脾虛是怎么回事

脾虛，包含了脾氣虛、脾陽虛、胃陽虛、胃氣虛等中醫(yī)證候。其中，脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型，脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現(xiàn)的證候；多因飲食不節(jié)、勞累過度，久病耗傷脾氣所致。那么，脾虛是怎么回事呢？接下來就給大家解答這個問題。

脾虛是怎么回事

1、飲食因素

如飲食不節(jié)制，或不規(guī)律都會影響脾臟，導致脾虛。同時，過食生冷，易損傷脾陽；使得中焦陽氣溫煦功能減弱，出現(xiàn)陽虛。此外，勞倦過度；如超負荷工作，不斷耗損人體氣血，脾臟得不到充足的養(yǎng)護，導致脾虛。

2、生理因素

如先天因素，部分患者先天體弱或脾虛。同時，年齡因素也可引起脾虛；隨著年齡增長，身體素質(zhì)不斷下降，氣血慢慢不再充足，出現(xiàn)脾虛。此外，長期思慮太多，精神抑郁，可影響食欲，使得脾臟得不到充足的水谷精微的養(yǎng)護，導致脾虛。

3、病理因素

如脾氣虛進一步發(fā)展或久泄久痢，使得脾氣不斷損傷，清陽下陷，造成脾虛氣陷。同時，久病之后，邪氣耗傷正氣，正氣虛弱，使得整個機體虛弱，故而脾虛。此外，婦女孕產(chǎn)過多、產(chǎn)后失于調(diào)護等，可損傷脾氣；導致清陽下陷，則容易造成脾虛氣陷。

知識拓展：脾虛怎么辦

1、飲食調(diào)理

因為合理的飲食不僅能補充營養(yǎng)，還能對一些疾病起到緩解作用。飲食調(diào)理的原則為營養(yǎng)均衡，宜清淡、忌辛辣。另外，建議脾虛的患者要多吃些具有健脾養(yǎng)胃的食物，如馬鈴薯、香菇、山藥等。

2、藥物調(diào)理

可在醫(yī)生指導下選擇服用以健脾養(yǎng)脾和益氣和中為主要功效的中成藥。較常用的有參苓白術(shù)散、人參健脾丸以及歸脾丸等，如果脾虛生熱，還要加服知柏地黃丸。另外，中藥對脾虛的調(diào)理也有不錯的療效。

3、規(guī)律作息

因為作息對脾胃功能影響較大，建議患者一定要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，不要長期熬夜。另外，還應適當做一些運動，如慢跑、瑜伽、太極等，可根據(jù)自身情況選擇合適自己的運動。

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