枸杞和菊花泡水喝的功效與作用

問枸杞和菊花泡水喝的功效與作用

答枸杞和菊花搭配泡水飲用，具有一定的保健功效。枸杞，主要含有多糖、氨基酸、維生素C和多種微量元素，常被認為有養(yǎng)肝明目、滋陰補腎的作用；菊花，特別是杭白菊，含有黃酮類化合物，有清熱解毒、平肝明目的效果。兩者結(jié)合，以下是一些常見的益處： 1.明目護眼：枸杞能滋養(yǎng)肝腎，菊花可清肝火，對于長時間使用電子設(shè)備導(dǎo)致的眼睛疲勞有一定的緩解作用。 2.抗氧化：菊花中的黃酮類物質(zhì)是天然的抗氧化劑，有助于清除體內(nèi)的自由基，減緩衰老過程。 3.降火解暑：菊花性涼，有助于清熱解毒，夏季飲用可以起到消暑降溫的效果。 4.調(diào)節(jié)血壓：菊花可能有助于降低血壓，對于輕度高血壓的人群有一定的輔助作用。 5.改善睡眠：枸杞具有安神的效果，對于輕度的失眠或神經(jīng)緊張，適量飲用可能有所幫助。

問枸杞和菊花泡水喝的功效與作用

答

枸杞菊花茶可以清肝明目、去肝火，對眼睛干澀不適有較好的療效，可以使人頭腦清醒、雙目明亮，特別是對于肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有一定的作用。

枸杞子是常用的補腎精的藥，而白菊花味辛、甘苦、微寒，能夠疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。菊花茶還有茶多酚，具有抗氧化作用，可以清除人體的氧自由基，起到增強機體免疫力的作用，配合枸杞可以提高人體皮膚吸收養(yǎng)分的能力，因而還有一定的美白作用。

問枸杞菊花泡水喝的功效和副作用

答

枸杞菊花泡水喝具有多種功效，如保護視力、預(yù)防衰老、補肝平肝等。枸杞能滋補肝腎、益精血，菊花則具有清涼明目、平肝的作用。

但飲用時也需注意其可能帶來的副作用。長期大量飲用可能導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀；菊花性涼，可能引發(fā)脾胃虛寒，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適；部分人還可能對枸杞或菊花過敏，出現(xiàn)紅斑、丘疹等過敏反應(yīng)。

此外，腎病患者和高血壓患者也需謹慎飲用，以免加重病情。

問枸杞菊花泡水喝的功效和副作用

答清肝明目功效：枸杞菊花茶具有顯著的清熱解毒作用，而且菊花中還含有豐富的維生素A，可用于治療因肝火上亢所致的目赤腫痛、視物模糊、眼睛干澀、用眼過度、干眼癥、白內(nèi)障等疾病。枸杞菊花茶中含有豐富的維生素C、維生素E、茶多酚等成分，有利于促進細胞抗氧化能力，清除自由基，從而達到延緩衰老、強身健體的作用。

問菊花和枸子泡水喝的功效與作用

答菊花和枸子（即枸杞）泡水喝的功效與作用： 1.清熱解毒：菊花性寒，具有清熱解毒的作用，與枸杞結(jié)合，能更有效地幫助人體排毒，達到清熱解毒的效果。 2.滋補肝腎：枸杞性平，具有養(yǎng)肝、潤肺、滋腎的功效，與菊花搭配泡水喝，能減少肝腎的壓力，有效滋補肝腎。 3.緩解眼部疲勞：枸杞和菊花都具有養(yǎng)肝明目的功效，泡水喝對眼睛有好處，能有效緩解因長時間使用電子設(shè)備或工作學(xué)習(xí)導(dǎo)致的眼部疲勞。 4.補充維生素：兩者都富含胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C等營養(yǎng)物質(zhì)，泡水喝能補充人體所需的多種維生素。