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血糖高可以吃地瓜紫薯嗎

2022-05-28 8911次瀏覽

病情描述:

我平時特別喜歡吃地瓜紫薯,但是最近我去體檢身體的時候,發(fā)現(xiàn)我的血糖有點高,我想問一下血糖高可以吃地瓜紫薯嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的人可以吃地瓜紫薯,但是不建議多吃。因為地瓜紫薯中主要成分是淀粉和纖維素,如果血糖高的情況下,攝入過多的地瓜和紫薯,可能會導(dǎo)致血糖升高。但是如果血糖控制比較平穩(wěn)的狀態(tài)下,可以少量食用,日常盡量吃些升糖指數(shù)低的食物,才有利于控制血糖。

2022-05-28 19:44

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