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血糖高可以喝純牛奶吃雞蛋和蘋果嗎

2022-05-28 2778次瀏覽

病情描述:

我每天早上都會喝一杯純牛奶,吃一個雞蛋,然后還會吃點蘋果,但是今天早上空腹去測血糖時發(fā)現(xiàn)血糖有點高,我想問問這種情況還可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

血糖高的人可以喝純牛奶,吃雞蛋和蘋果,但是需要注意喝牛奶時不要添加蜂蜜、白糖等糖分,以免造成血糖波動。在吃雞蛋的時候盡量選擇煮雞蛋或者是蒸雞蛋,因為雞蛋比較吸油,所以避免吃炒雞蛋或煎雞蛋,油脂過高也不利于血糖控制。吃蘋果的時候需要在血糖控制達標的前提下少量吃。

2022-05-28 19:44

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