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血糖高可以喝純牛奶吃雞蛋和蘋果嗎

2022-05-30 8314次瀏覽

病情描述:

我每天早上都會(huì)喝一杯純牛奶,吃一個(gè)雞蛋,然后還會(huì)吃點(diǎn)蘋果,但是今天早上空腹去測(cè)血糖時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖有點(diǎn)高,我想問問這種情況還可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高的人可以喝純牛奶,吃雞蛋和蘋果,但是需要注意喝牛奶時(shí)不要添加蜂蜜、白糖等糖分,以免造成血糖波動(dòng)。在吃雞蛋的時(shí)候盡量選擇煮雞蛋或者是蒸雞蛋,因?yàn)殡u蛋比較吸油,所以避免吃炒雞蛋或煎雞蛋,油脂過高也不利于血糖控制。吃蘋果的時(shí)候需要在血糖控制達(dá)標(biāo)的前提下少量吃。

2022-05-30 09:24

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