吃什么不掉頭發(fā)又能長(zhǎng)頭發(fā)
2022-05-28 2494次瀏覽
我最近掉頭發(fā)有點(diǎn)多，就想通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)，想問(wèn)問(wèn)吃什么不掉頭發(fā)又能長(zhǎng)頭發(fā)呢？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
要防止脫發(fā)又能生發(fā)可以多吃些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，食用后可以幫助促進(jìn)黑色素的形成，有生發(fā)烏發(fā)的效果，而且還能幫助補(bǔ)中益氣。如果是長(zhǎng)期貧血，營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的脫發(fā)，就可以吃些含有維生素和鐵元素多的食物，比如杏仁、蝦、萵筍、菠菜、核桃仁、動(dòng)物肝臟等，都能幫助益氣補(bǔ)血，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
2022-05-28 19:45
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電解質(zhì)水什么時(shí)候喝最好
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問(wèn)孕婦能喝電解質(zhì)水嗎
答孕婦可以喝電解質(zhì)水，但是也有一些需要注意的事項(xiàng)。首先，電解質(zhì)水具有較高的滲透性，可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，但是孕婦前期容易受到外界環(huán)境污染，所以一定要選擇正規(guī)檢測(cè)合格的品質(zhì)更好的凈水。其次，電解質(zhì)水也有一定的堿度，因此孕婦服用有毒物質(zhì)時(shí)也應(yīng)注意，以免被堿性物質(zhì)影響。最后，絕大部分的電解質(zhì)水都有添加劑，可以增加飲水的味道，但是建議孕婦飲用時(shí)最好不要添加額外的劑量。總之，孕婦喝電解質(zhì)水需要選擇正規(guī)產(chǎn)品，控制飲水量，預(yù)防外界環(huán)境污染，同時(shí)注意服用藥物的情況，才能以安全的方式為自己及寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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問(wèn)孕婦可以喝電解質(zhì)水嗎
答孕婦可以喝電解質(zhì)水，但是必須非常注意攝入量能否符合醫(yī)療要求。電解質(zhì)水主要是指水中含有電解質(zhì)的水，包括氯化物、硫酸根和硼等，其中氯化物的含量最多，達(dá)到200毫摩爾/升以上。電解質(zhì)水的性質(zhì)與自來(lái)水基本相同，但具有一定的活性，因此可以發(fā)揮一定的藥效。它有助于調(diào)節(jié)人體內(nèi)的電解質(zhì)的比例和水分平衡，也可以作為消化液的維持，以及混合飲料和早餐液中的原料。孕婦在喝電解質(zhì)水時(shí)，可以酌情控制飲水量，但應(yīng)注意濃度，一般情況下，電解質(zhì)水的濃度不應(yīng)超過(guò)200毫摩爾/升，以避免對(duì)未成熟的胎兒出生后的健康造成不利影響。除此之外，孕婦飲用電解質(zhì)水時(shí)還應(yīng)注意飲水質(zhì)量，避免有毒物質(zhì)的污染。
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問(wèn)寶寶可以喝電解質(zhì)水嗎
答對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，電解質(zhì)水也被稱(chēng)為活性水，是一種凈化過(guò)的水，但不建議寶寶喝。因?yàn)樗鼪](méi)有水解蛋白質(zhì)和熱量，對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)這是不必要的。另外，它里面雖然增加了許多礦物質(zhì)，但這些礦物質(zhì)可能會(huì)引起寶寶腹瀉，而且大多數(shù)礦物質(zhì)即使被吸收，也不能滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。最后，比較適合寶寶的是，母乳和配方奶粉。這兩種都含有全面的營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)減少抵抗力和消化不良的風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議寶寶喝母乳或配方奶粉，而不要喝電解質(zhì)水。
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問(wèn)電解質(zhì)水發(fā)燒可以喝嗎
答電解質(zhì)水是一種常見(jiàn)的醫(yī)用水，里面含有氯化鈉、葡萄糖、枸櫞酸氫鉀等多種離子，電解質(zhì)水比普通純凈水滲透壓高，且無(wú)毒，容易被細(xì)胞吸收，因此具有維持組織和細(xì)胞活力、補(bǔ)充體液以及糾正細(xì)胞內(nèi)和體液中的電解質(zhì)失衡等功效。通常情況下，高熱病人不宜飲用電解質(zhì)水，因?yàn)楦邿釙?huì)影響液體吸收，使患者體內(nèi)水和電解質(zhì)含量減少，加之高熱時(shí)身體的水分排出量較多，飲食也會(huì)受到影響，導(dǎo)致體內(nèi)缺水和電解質(zhì)的失衡。因此，高熱病人容易因缺水而引起脫水，過(guò)量飲用電解質(zhì)水會(huì)使脫水加重，甚至造成嚴(yán)重的并發(fā)癥。然而，雖然高熱病人不宜飲用電解質(zhì)水，但仍可在醫(yī)生或護(hù)士的指導(dǎo)下靈活地采用電解質(zhì)水做為輔助治療，以改善體內(nèi)電解質(zhì)水平和改善患者脫水狀況。因此，應(yīng)該在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，選擇合理量的電解質(zhì)水進(jìn)行輔助治療，以改善患者體內(nèi)電解質(zhì)的失衡問(wèn)題，防止出現(xiàn)脫水的后果。
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問(wèn)喝電解質(zhì)水的危害
答喝電解質(zhì)水有一定的危害，長(zhǎng)期飲用可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響。1.電解質(zhì)水含有比較多的離子，這些離子能夠易于吸收，有潛在風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期飲用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)的失衡。2.電解質(zhì)水含有的離子過(guò)多，容易影響人體的酸堿平衡，特別是血液的酸堿平衡，不利于腎臟的健康，對(duì)腎功能的損害也相當(dāng)大。3.電解質(zhì)水的蒸發(fā)和晶體的溶解，可能會(huì)吸收環(huán)境中的重金屬等有害物質(zhì)，進(jìn)入人體，影響人體健康。4.電解質(zhì)水有一定含量的桑普硫酸鈉，久飲會(huì)加重營(yíng)養(yǎng)不平衡，影響兒童身體發(fā)育，引發(fā)一些營(yíng)養(yǎng)性疾病。因此，建議有病史的患者和兒童，盡量不要飲用電解質(zhì)水，更不要長(zhǎng)期飲用。應(yīng)該有節(jié)制的飲用，以免影響身體健康。
