尿酸高怎么緩解

如果血清尿酸水平升高，應(yīng)積極采取改善，以避免進(jìn)一步發(fā)展為結(jié)石、急性發(fā)炎等問題，緩解尿酸升高的有效措施有：一、保持健康生活方式。1. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)控制在30分鐘以內(nèi)，頻率每周3-5次；2. 飲食清淡，盡量少吃油膩、富含蛋白質(zhì)的食物；3. 保持體重，飲食和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)，避免肥胖；4. 控制酒精攝入，一天最多不要超過2兩；二、藥物治療1. 根據(jù)尿酸水平臨床表現(xiàn)，給予藥物治療，如阿司匹林、氨基葡萄糖等，可以控制尿酸水平；2. 如果尿酸濃度超過1000umol/L，需要聯(lián)合抗痛風(fēng)藥物治療，以降低尿酸水平。此外，還需要加強(qiáng)對尿酸水平變化的觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和改善，有效預(yù)防和治療尿酸過高。