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什么水果可以降尿酸

2023-04-03 1107次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,昨天我去醫(yī)院查尿酸,想咨詢一下醫(yī)生什么水果可以降尿酸?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

芒果是最能夠降低尿酸的水果之一,芒果中含有豐富的維生素C,維生素B和纖維素,具有促進新陳代謝的作用,對于高尿酸血癥者具有很好的改善作用。此外,芒果中還含有維生素C,它可以分解尿酸,將尿酸轉(zhuǎn)化為其他代謝物,有利于降低尿酸的含量。另外,芒果還有一定的輔助通便效果,它豐富的鉀、磷、鈉等礦物質(zhì),可以促進體內(nèi)液體的穩(wěn)定,對于高尿酸血癥者,有利于尿液的排出,使尿酸更容易被排出體外。此外,芒果里還含有維生素B群,它可以促進人體新陳代謝,從而降低尿酸的水平。最后,芒果中還含有大量的抗氧化物質(zhì),如類胡蘿卜素、檸檬酸、果膠等,可以抗衰老,有助于降低尿酸的含量??傊?,芒果是降低尿酸的一種好水果,可以有效的改善高尿酸血癥的情況,需要堅持每天吃一些,才能真正見到效果。

2023-04-03 09:28

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