血糖高吃什么水果

血糖高時，選擇低糖分和低血糖指數(shù)的水果是更好的選擇。一些適合的水果包括藍(lán)莓、草莓、覆盆子、桃子、櫻桃、蘋果、橙子、柚子、檸檬、李子、葡萄柚、獼猴桃、石榴、西瓜、甜瓜和鱷梨。這些水果富含纖維、維生素和抗氧化劑，同時糖分較低。盡管如此，血糖控制對每個人可能會有所不同，建議在飲食中合理控制水果攝入量，并根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇。