瓜子的營養(yǎng)價值

問玉谷葉子的功效與作用

答

玉谷葉子是指莧菜，莧菜富含維生素、蛋白質(zhì)以及膳食纖維，但是脂肪的含量很低，適合長期便秘、容易上火、減肥的人。

莧菜所含的各種維生素，適當?shù)臄z入以后有助于人體代謝，對人體的具體作用有以下幾個方面：

1、補血：對于貧血癥的患者以及老年血脈不足者來說，吃點莧菜大有益處，綠色的莧菜所含的鐵質(zhì)是菠菜的兩倍，紅色的莧菜所含的鐵質(zhì)是菠菜的六倍之多，可見紅色的莧菜是素食者的最佳的補血食物。

2、補鈣：莧菜的鈣質(zhì)含量是菠菜的兩倍，而且不含草酸不會影響鈣質(zhì)的吸收，尤其莧菜的質(zhì)地非常細軟，非常適合用于小孩、老年人補充鈣質(zhì)。

問玉米須與桑葉泡水喝的功效和作用

答玉米須和桑葉泡水飲用在傳統(tǒng)中醫(yī)中被認為有多種益處，以下是一些常見的功效和作用： 1.利尿作用：玉米須含有天然成分，可能有助于增加尿量，幫助身體排除多余水分，對于輕度水腫或改善腎功能有一定的輔助效果。 2.降血糖：桑葉含有一些化合物，如1-脫氧野尻霉素（DNJ），據(jù)稱可以幫助降低血糖水平，適合糖尿病患者作為輔助飲品，但不能替代正規(guī)治療。 3.抗氧化：兩者均含有抗氧化物質(zhì)，可以對抗自由基，對心血管健康可能有益，有助于預防慢性疾病。 4.清熱解毒：在中醫(yī)理論中，桑葉和玉米須被認為有清熱解毒的作用，可能有助于緩解上火引起的癥狀，如喉嚨痛、口干等。 5.輔助降血壓：玉米須可能具有降壓效果，有助于維持正常血壓。 在嘗試飲用玉米須和桑葉水之前，應咨詢醫(yī)生。日常飲用應適量，并注意觀察任何可能的不良反應。

問龍葵葉子的功效與作用

答

龍葵葉的功效與作用主要有：

1. 清熱解毒：龍葵葉具有清熱解毒的作用，適用于治療火熱癥狀，如口舌生瘡、急性咽喉炎等。

2. 消腫散瘀：龍葵葉還具有散瘀消腫的功效，可用于外傷后的腫脹疼痛或淤血。

3.止咳化痰：龍葵葉中的黏液質(zhì)和黃酮類化合物具有止咳化痰的作用，可用于治療因感冒、咳嗽等引起的咳嗽、咳痰等癥狀。

此外，使用龍葵時應按照醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，遵循正確的使用方法和劑量，避免不良反應。

問竹子葉的功效與作用

答竹子葉是一種營養(yǎng)豐富的食物，具有抗氧化、抗炎、抗菌的功效。它可以幫助預防心血管疾病，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，抑制癌細胞的生長，降低膽固醇水平，改善腸道菌群，減少腸道炎癥，改善肝臟功能，抑制腫瘤細胞的生長，預防骨質(zhì)疏松，增強免疫力，促進胃腸蠕動，預防糖尿病，促進腸道蠕動，降低血壓，抑制腫瘤，改善皮膚狀況，改善視力等。建議上述癥狀患者每天吃一些竹子葉，養(yǎng)成良好的飲食習慣，以保持健康。

問蘇子葉的功效與作用

答

蘇子葉的功效與作用：

1.蘇子葉有天然的香氣，可以促進胃腸蠕動，加快大便排出，另外蘇子葉富含膳食纖維，進食后能增加飽腹感。

2.蘇子葉有解熱消炎作用，有助于防治發(fā)熱、咳嗽、咽喉腫痛、氣管炎、咽喉炎等病癥。

3.蘇子葉中含有豐富的的維生素C、不飽和脂肪酸物質(zhì)，這些物質(zhì)可以增加機體抵抗力，還有抗過敏作用。

4.蘇子葉中含有豐富的不飽和脂肪酸成分，這種物質(zhì)有助于清理血液中的膽固醇、甘油三酯，增加血管的彈性及通透性。