運(yùn)動能降低尿酸嗎

運(yùn)動在降低尿酸方面有一定的作用。適量運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，加快人體內(nèi)的尿酸排泄，有助于降低尿酸水平。運(yùn)動還能消耗大量脂肪，減少尿酸合成的原料，從而間接降低尿酸。但需要注意的是，不同類型的運(yùn)動對尿酸的影響不同。有氧運(yùn)動如散步、爬山等有助于降低尿酸，而無氧運(yùn)動如快跑、舉重等可能導(dǎo)致尿酸水平升高。