常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

血脂高怎么調(diào)理

2023-12-21 1733次瀏覽

病情描述:

血脂高怎么調(diào)理

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

患者應(yīng)該改變飲食習(xí)慣,比如控制飽和脂肪酸和膽固醇攝入,多吃富含纖維素的食物,如蔬菜、水果和全谷物,減少攝入動(dòng)物脂肪和糖分,以及控制單一碳水化合物的攝入;患者應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),比如慢跑、游泳等,每周至少要運(yùn)動(dòng)3次,每次30分鐘以上;患者應(yīng)該服用有效的藥物,比如他汀類(lèi)藥物,以及降低膽固醇的藥物,這些藥物都可以有效地降低血脂。

2023-12-21 09:15

專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答