血小板高怎么降下來

建議患者做一個血液檢查，以確定血小板高的原因。還可以從以下幾個方面來控制：1. 飲食控制：患者應(yīng)該盡量減少攝入動物性脂肪，比如牛奶，肉類，魚類，蛋類等，改為攝入植物性脂肪，比如橄欖油，芝麻油，葵花籽油等。2. 運動控制：患者應(yīng)該盡量減少運動量，避免激烈運動，建議患者多參加有氧運動，比如慢跑，游泳，騎自行車等，以促進(jìn)血液循環(huán)，降低血液中的血小板含量。3. 適當(dāng)補充營養(yǎng)：患者應(yīng)該多吃富含維生素B6、維生素C、鐵、鈣等營養(yǎng)元素的食物，比如蔬菜，水果，瘦肉，豆類，豆?jié){，豆腐，蛋白類食物等。5. 避免濫用藥物：患者應(yīng)該避免濫用藥物，尤其是抗生素類藥物，因為抗生素可以抑制血小板的生成，導(dǎo)致血小板增多。這些都應(yīng)該在咨詢過專業(yè)醫(yī)生之后進(jìn)行。