血脂高吃什么能降下來

　　血脂高可以在醫(yī)生的指導下使用非諾貝特片、洛伐他汀片、普羅布考片、卵磷脂片、阿托伐他汀片等藥物降下來，也可以吃燕麥、大豆、蘑菇、三文魚、花生等食物輔助降血脂。具體詳情如下：

　　一、藥物

　　1、非諾貝特片

　　主要作用機理是通過抑制極低密度脂蛋白和甘油三酯的生成并抑制其釋放，從而降低血漿中的甘油三酯和膽固醇水平。

　　2、洛伐他汀片

　　通過抑制內源性膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇的合成，從而降低血漿膽固醇水平。

　　3、普羅布考片

　　主要作用機理是通過降低脂蛋白代謝率，降低血漿中的膽固醇水平。

　　4、卵磷脂片

　　具有降低血液中膽固醇和甘油三酯的作用，同時還可以增強肝功能，保護肝臟免受藥物和酒精等有害物質的損害。

　　5、阿托伐他汀片

　　主要作用機理是通過抑制肝臟合成膽固醇的限速酶，從而達到減少膽固醇合成，降低血脂的效果。

　　二、食物

　　1、燕麥

　　含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收，從而降低血液中脂肪和膽固醇的含量。

　　2、大豆

　　含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂，三者均可降低血液中的膽固醇。大豆中還含有大豆皂苷，這種物質具有降低血脂的作用。

　　3、蘑菇

　　含有較高的蛋白質、多種維生素及微量元素，同時具有低脂肪、低熱量的優(yōu)點，還具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，進而起到降血脂的效果。

　　4、三文魚

　　含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性。

　　5、花生

　　含有豐富的植物固醇，可以與膽固醇產生競爭作用，從而抑制人體對膽固醇的吸收，降低血液膽固醇水平。

　　日常生活中，血脂高的患者應保持健康的生活方式如適量運動、控制飲食、戒煙戒酒等，可以幫助降低血脂水平。如果患者血脂水平過高無法降下來，建議及時就醫(yī)。