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腿老是抽筋是什么原因

2024-06-04 15816次瀏覽

病情描述:

腿老是抽筋是什么原因

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

腿老是抽筋可能由多種原因造成,具體如下:1、電解質(zhì)不平衡:缺乏鈣、鎂、鉀等電解質(zhì),影響肌肉正常收縮和放松。鈣是維持肌肉正常功能的重要礦物質(zhì),其缺乏尤為常見。2、運動與疲勞:長時間運動或劇烈運動后,肌肉疲勞,容易引發(fā)抽筋。3、寒冷刺激:腿部受到寒冷刺激時,血管會收縮,血液循環(huán)減慢,導(dǎo)致肌肉缺氧和痙攣。4、睡姿不當(dāng):長時間保持同一睡姿,如仰臥時被子壓在腳面,可能導(dǎo)致小腿肌肉長時間處于緊張狀態(tài),從而引發(fā)抽筋。

2024-06-04 18:08

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