手腕腱鞘炎按摩哪些穴位?

針對手腕腱鞘炎，按摩以下穴位有助于緩解癥狀：
1.列缺穴：位于腕部內側大拇指正下方，輕輕按壓和揉搓，有助于疏通氣血，緩解疼痛。
2.手三里穴：位于肘關節(jié)正面下方兩寸位置，拍打和按壓該穴位可輔助改善患處腫脹和手腕發(fā)軟無力的癥狀。
3.合谷穴：位于拇指關節(jié)中央位置，進行按壓揉搓，有助于調節(jié)手腕經絡通暢程度，改善手腕部位的麻木僵硬等癥狀。
按摩時刺激量不宜過大，以防加重病情。同時，如果腱鞘炎癥狀持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)。