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田螺的功效與作用

2024-06-28 10347次瀏覽

病情描述:

現(xiàn)在是春天,想買些田螺來吃,想知道田螺的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

田螺具有多種功效與作用,它富含鈣元素,有助于青少年骨骼生長發(fā)育,并預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松。田螺中的氨基酸和維生素能夠增強(qiáng)身體免疫力,提高抗病毒能力。此外,田螺中的維生素A對眼睛有益,能緩解眼部疲勞,降低輻射對眼睛的傷害,并輔助治療夜盲癥。同時(shí),田螺還富含鐵元素,有助于改善貧血狀況。田螺不僅營養(yǎng)豐富,還能在補(bǔ)鈣、提高免疫力、保護(hù)眼睛等方面發(fā)揮重要作用。但是,田螺屬于寒性食物,需適量食用,避免與寒性食物同食。

2024-06-28 09:41

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