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新疆大盤雞

簡介:

新疆大盤雞是新疆地區(qū)名菜,來源說法多種,真實的來源已無法考究,大約起源于80年代后期,主要用料為雞塊和土豆塊,配皮帶面烹飪而成。菜品色彩鮮艷,有爽滑麻辣的雞肉和軟糯甜潤的土豆,辣中有香,粗中帶細,而且經(jīng)濟實惠,親朋聚會食用尚佳。雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高。對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

新疆大盤雞 所需材料
  • 雞腿:1只
  • 土豆:2個
  • 青椒:2個
  • 豆瓣醬:適量
  • 姜:適量
  • 蒜:適量
  • 八角:適量
  • 蔥:半根
步驟詳解
1
土豆去皮切塊。
2
青椒洗凈切塊。
3
蔥白切段。
4
姜切片。
5
蒜切片。
6
熱鍋起油,加入適量的白糖,小火翻攪直至白糖全部融化。
7
起泡泡時,倒入切好的雞塊,翻炒上色。
8
加入花椒,姜蒜片,干辣皮,少許醋,醬油,豆瓣醬翻炒勻。
9
加八角和桂皮,往鍋里加適量熱水和食材齊平,大火煮沸。
10
加入土豆,小火燜煮20分鐘。
11
土豆?fàn)F熟后,加入青椒,蔥段翻炒勻,再煮個三五分鐘就可以出鍋了。
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