護(hù)肝片千萬(wàn)別亂吃！護(hù)肝片的功效有哪些？常吃護(hù)肝片有什么好處

　　我國(guó)是肝病患病人數(shù)大國(guó)，各類(lèi)肝病一直困擾著眾多國(guó)人。隨著生活水平的提高和人們對(duì)于肝臟健康意識(shí)的增強(qiáng)，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重護(hù)肝保肝。其中，便捷易購(gòu)的護(hù)肝片成為了不少人日常養(yǎng)肝的選擇。

　　但是，護(hù)肝類(lèi)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑市場(chǎng)亂象頻出，不少商家為宣傳產(chǎn)品，不顧護(hù)肝片的功效的科學(xué)性，夸大宣傳，甚至混淆治療性處方藥和日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充類(lèi)護(hù)肝片的界限。缺乏相關(guān)知識(shí)科普的普通居民在此類(lèi)鋪天蓋地的營(yíng)銷(xiāo)中盲目跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)，反而適得其反，造成進(jìn)一步的肝損傷。由此可見(jiàn)，關(guān)于護(hù)肝片的科普迫在眉睫，護(hù)肝片的功效有哪些？常吃護(hù)肝片有什么好處？本文將一一回答。

　　那么，護(hù)肝片的功效到底有哪些？首先，我們要明確肝臟在人體內(nèi)的作用，才能知道護(hù)肝片的功效主要是什么。肝臟是人體內(nèi)臟里最大的器官，位于腹腔右下側(cè)。肝臟主要通過(guò)分泌膽汁分解脂肪及各類(lèi)脂融類(lèi)維生素。同時(shí)，肝臟細(xì)胞具有極強(qiáng)的修復(fù)再生功能，參與人體新陳代謝及造血供血。更重要的是，肝臟具有分解毒素、吞噬體內(nèi)非營(yíng)養(yǎng)類(lèi)異物的排毒效果。因此，護(hù)肝片的功效主要有三個(gè)：

　　1、保護(hù)肝臟細(xì)胞，促進(jìn)肝臟細(xì)胞修復(fù)；

　　2、維護(hù)膽汁順利分泌，提高肝臟排毒效果；

　　3、抑制肝臟炎癥，提高肝臟抵抗力。

　　在知道了護(hù)肝片的功效后，我們?cè)撊绾闻袛嘧约菏欠襁m合服用護(hù)肝片?一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)代人生活壓力大，長(zhǎng)期熬夜飲酒，攝入高油高鹽的食物，都會(huì)對(duì)肝臟造成相應(yīng)的損傷。肝臟受損的外在表現(xiàn)有乏力疲憊、面色發(fā)黃、心煩易怒，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏及內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。這些癥狀的出現(xiàn)就說(shuō)明肝臟在發(fā)出警報(bào)，需要服用護(hù)肝片來(lái)護(hù)肝護(hù)肝。

　　選擇護(hù)肝片，要確定適合自己的核心成分。目前市面上的護(hù)肝片基本分為處方型和日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充型。處方型護(hù)肝片的核心成分有門(mén)冬氨酸鳥(niǎo)氨酸、多烯磷脂、谷胱甘肽等。此類(lèi)成分多針對(duì)于急慢性肝炎及肝硬化，需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)院及醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充型護(hù)肝片則多是針對(duì)日常肝臟養(yǎng)護(hù)及肝病的輔助治療，其中較受歡迎的成分有柴胡、姜黃、五味子等。而目前國(guó)內(nèi)外公認(rèn)的更為高效的護(hù)肝成分為水飛薊素。水飛薊素能有效去除肝臟內(nèi)滯留的自由基，促進(jìn)膽汁分泌及細(xì)胞修復(fù)。另外，相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，水飛薊素與葛根丹參等護(hù)肝中藥搭配，可有效降低轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)，實(shí)現(xiàn)一加一大于二的護(hù)肝效果。追求高效護(hù)肝片的功效可以著重考慮這種組合配方，例如近幾年較為熱銷(xiāo)，口碑在線的健安適水飛薊葛根丹參片。

　　值得一提的是，養(yǎng)肝護(hù)肝不能只靠護(hù)肝片，要選擇適合自己的護(hù)肝產(chǎn)品，更要在日常生活中遵循健康生活規(guī)律：飲食均衡，早睡早起、盡量避免熬夜，勤鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。希望大家都能擁有健康的身體和美滿(mǎn)的生活。

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