騎自行車大腿根部與胯連接處疼怎么回事，怎么辦

　　一般情況下，騎自行車大腿根部與胯連接處疼，可能與鍛煉不足、坐姿不正確、自行車座椅硬度不合適、騎行時間過長以及滑膜炎等原因有關(guān)，不同的原因需要采取不同的處理措施。具體情況分析如下：

　　1、鍛煉不足

　　如果騎自行車的時間較短，并且騎行前沒有經(jīng)過充分的熱身和拉伸，那么可能會導(dǎo)致胯骨疼痛。建議患者騎自行車前充分活動身體，做好準(zhǔn)備工作。

　　2、坐姿不正確

　　自行車座椅高度不合適或者位置不正確，可能會導(dǎo)致胯骨疼痛。建議患者先讓身體休息一段時間，再適度調(diào)整騎車坐姿。

　　3、自行車座椅硬度不合適

　　對于長時間騎自行車的人來說，自行車座墊過硬或者過軟都會讓接觸坐墊的腿部和胯產(chǎn)生不適或疼痛。建議患者選擇一個更加合適的自行車座墊，以減輕坐墊帶來的不適感。

　　4、騎車時間過長

　　如果騎自行車的時間過長，可能會導(dǎo)致胯骨處的肌肉疲勞和緊張，從而引起疼痛。建議患者多多休息，運動時把握好時間，不要超過身體負(fù)荷。

　　5、滑膜炎

　　長時間騎自行車容易導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)的受到擠壓，導(dǎo)致局部的滑膜形成無菌性的滲出，進而引起疼痛。出現(xiàn)這種情況，建議患者停止騎車，進行休息，同時還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨一味分散片等。

　　如果不是上述原因或經(jīng)上述措施治療后無法緩解疼痛，或者疼痛持續(xù)時間較長，建議患者盡快咨詢醫(yī)生尋求進一步治療。