更年期潮熱要多久才能消失
2022-05-19 2302次瀏覽
今年34了感覺自己進了更年期，白天還好，一到晚上身上就一直出汗，咨詢醫(yī)生可能是更年期潮熱，想知道更年期潮熱要多久才能消失？
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
更年期潮熱大部分持續(xù)1至2年，部分患者需要持續(xù)5年以上才能消失。更年期熱潮可能會因為卵巢功能下降、體內(nèi)激素水平下降或激素分泌不穩(wěn)定引起。更年期時，多數(shù)患者會出現(xiàn)潮濕、出汗、煩躁、腰膝酸痛等癥狀，癥狀較輕的患者一天可發(fā)作多次，嚴重的人可能發(fā)生10多次甚至更多，患者需接受激素替代治療。
2022-05-19 09:40
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來月經(jīng)可以吃柿子嗎
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來月經(jīng)能吃柿子嗎
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來月經(jīng)可以吃柿子嗎
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問來月經(jīng)可以吃柿子嗎
答來月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，期間女性的身體較為敏感，對于食物的攝入需要特別注意。柿子作為一種常見的水果，富含維生素A、維生素C和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱、生津、健脾的功效。一般來說，來月經(jīng)時是可以適量食用柿子的，這有助于為身體提供必要的營養(yǎng)，提高免疫力，并有助于預防便秘。但需要注意的是，柿子性涼，過量食用可能會導致腸胃不適，如腹脹、腹瀉等癥狀，因此應控制好攝入量，避免一次性吃太多。同時，如果存在胃潰瘍、胃腸道功能紊亂、消化不良等問題，或者對柿子過敏，則需要慎食或避免食用。
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問來月經(jīng)可以吃柿子嗎
答來月經(jīng)時是否可以吃柿子，需要根據(jù)女性的身體狀況來判斷。 一般來說，柿子屬于寒性水果，且含有鞣酸，過量食用可能刺激子宮收縮，導致出血量增多或痛經(jīng)加重。特別是對于氣滯血瘀、經(jīng)血量少、有痛經(jīng)癥狀、脾胃虛弱的女性，月經(jīng)期間應避免食用柿子，以免加重癥狀。 如果女性身體狀況良好，沒有上述不適癥狀，可以適量食用柿子。柿子中富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于補充身體所需營養(yǎng)，促進胃腸道蠕動，預防便秘。但需要注意的是，吃柿子時要避免與牛奶、螃蟹等蛋白質(zhì)含量較高的食物同食，以免形成不易消化的結(jié)石類物質(zhì)。如果有任何不適或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的建議。
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問月經(jīng)可以吃柿子嗎
答月經(jīng)期間是可以吃柿子的。柿子是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C、鉀、纖維素等，對身體有益。不過，要注意以下幾點： 1. 適量食用：柿子性寒，過量食用可能導致脾胃虛寒，引起腸胃不適。月經(jīng)期間，女性體質(zhì)可能會比較敏感，所以建議適量食用。 2. 避免空腹：空腹吃柿子可能增加胃部不適的風險，最好在飯后食用。 3. 注意搭配：柿子中含有的鞣酸可能與某些食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不易消化的沉淀物，如螃蟹、牛奶等，月經(jīng)期間應避免這類組合。 4. 關(guān)注個人反應：如果吃柿子后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適，應立即停止食用，并觀察是否需要進一步處理。
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問月經(jīng)能吃柿子嗎
答月經(jīng)期間是可以吃柿子的。柿子是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C、鉀、纖維素等，對身體有益。不過，要注意以下幾點： 1. 適量食用：柿子性寒，過量食用可能導致脾胃虛寒，引起腸胃不適，尤其是在經(jīng)期女性體質(zhì)較為敏感時，應適量食用。 2. 避免空腹：空腹吃柿子可能刺激胃黏膜，建議在飯后食用，以減少對胃部的直接刺激。 3. 注意成熟度：未成熟的柿子含有較多鞣酸，可能導致胃結(jié)石，所以要確保食用的柿子完全成熟。 4. 觀察反應：如果在月經(jīng)期間吃柿子后感到不適，如腹痛、腹瀉等癥狀，應立即停止食用，并咨詢醫(yī)生。
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問月經(jīng)可以吃西紅柿嗎
答月經(jīng)可以吃西紅柿。西紅柿能健脾開胃，具有很高的營養(yǎng)價值。經(jīng)常食用可以幫助增加食欲，但生番茄是冷食。如果在月經(jīng)期間有腹痛，必須少吃，否則痛經(jīng)的現(xiàn)象更嚴重。在月經(jīng)期間，必須全身保暖，不要吃生的、冷的、辛辣的食物，并補充更多溫熱營養(yǎng)的食物。這可以減少痛經(jīng)，也可以加強個人衛(wèi)生，以免引起細菌繁殖。
