枸杞泡水喝的功效和作用是什么
2022-05-24 5983次瀏覽
我自己有肝病，身體不好，聽說可以用枸杞泡水喝，想了解，枸杞泡水喝的功效和作用？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
養(yǎng)肝、明目，枸杞中含有的多糖對肝損傷有一定的保護作用，能夠降低肝酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。枸杞泡水可以補益肝腎、防脫生發(fā)，由于脫發(fā)與腎臟血液循環(huán)等有一定的關(guān)系，枸杞泡水對虛損性的脫發(fā)有較好的療效。枸杞泡水可以提高免疫力，枸杞有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴等功效，所以枸杞泡水有提高機體免疫力的作用。
2022-05-24 10:11
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問菠蘿蜜的功效和禁忌
答菠蘿蜜是熱帶水果，是很受歡迎的一種水果，果肉含糖、有機酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、菠蘿蛋白酶等成分，有止渴、通乳、補氣益血、生津止渴的功效，可以治療氣虛、乏力、口干、口渴等癥狀。菠蘿蜜里的蛋白酶，能有效分解腸胃中食物里的蛋白質(zhì)，增加腸胃的蠕動。菠蘿蜜能對腦血栓及其它血栓所引起的疾病，有一定的輔助治療作用。菠蘿蜜可以護肝養(yǎng)肝、美容養(yǎng)顏、消除緊張感和增強肌體的免疫力。菠蘿蜜不能和蜂蜜、茶一起吃，菠蘿蜜中含有大量的糖分，糖尿病患者不能吃菠蘿蜜。
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問菠蘿蜜的功效和禁忌
答菠蘿蜜的功效： 1.生津止渴：菠蘿蜜性甘味甜，可潤喉去燥，令人清爽舒適。 2.清理腸胃：內(nèi)含蛋白酶，能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助代謝廢物排出。 3.美容養(yǎng)顏：富含維生素B和維生素C，能滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，延緩衰老。 4.促進(jìn)血液循環(huán)：含有膳食纖維，有助于加強纖維蛋白水解，對預(yù)防心血管疾病有輔助作用。 5.其他：如補血益氣、通乳等，適合產(chǎn)后食用。 菠蘿蜜的禁忌： 1.過敏者慎食：菠蘿蜜可能引起過敏反應(yīng)。 2.不宜與蜂蜜同吃：二者相遇可能產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致腸胃不適。 3.糖尿病患者：因糖分高，應(yīng)慎食。 4.過量食用：易上火，濕熱體質(zhì)者不宜多食。
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問吃菠蘿蜜的禁忌
答吃菠蘿蜜的禁忌主要包括以下幾點：1、不宜與蜂蜜同吃：菠蘿蜜和蜂蜜的營養(yǎng)成分在體內(nèi)相遇后可能反應(yīng)生成氣體，導(dǎo)致腸胃不適。2、避免與芒果同吃：兩者都含有對皮膚過敏的物質(zhì)，混合食用可能引發(fā)皮膚不適，如腫脹、瘙癢和潰爛。3、不宜與熱性水果同吃：菠蘿蜜屬于熱帶水果，性熱，與其他熱性水果如龍眼肉同吃，易上火，可能導(dǎo)致牙齦出血、口角糜爛等癥狀。4、特定人群慎食：對菠蘿蜜過敏的人群應(yīng)慎食，糖尿病患者也應(yīng)控制食用量，因為菠蘿蜜含有較多糖分。消化不良的人群也應(yīng)注意適量食用，避免加重癥狀。
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問菠蘿蜜的功效
答菠蘿蜜，又名大樹菠蘿、蜜冬瓜等，是一種熱帶水果，果形碩大，味甘甜，氣味芳香。菠蘿蜜不僅美味可口，還具有多種健康功效： 1. 菠蘿蜜富含豐富的維生素C和抗氧化劑，具有增強免疫系統(tǒng)的作用。其抗氧化成分能夠中和自由基，減緩細(xì)胞老化，提升身體的免疫力，有助于預(yù)防感冒和感染性疾病的發(fā)生。 2. 菠蘿蜜含有大量膳食纖維，有助于改善消化功能。其纖維素能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，改善腸道健康，同時幫助維持健康的血糖水平，適合糖尿病患者適量食用。 3. 菠蘿蜜的礦物質(zhì)如鉀和鎂對心血管健康有益。鉀有助于調(diào)節(jié)血壓，鎂則支持心臟功能及維持正常的心律，對降低心臟病風(fēng)險具有一定的輔助作用。 在食用菠蘿蜜時，應(yīng)注意適量，以避免引發(fā)消化不適。
