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什么泡水喝去濕氣

2022-12-26 7724次瀏覽

病情描述:

我今年30歲最近感覺身體很疲憊,而且食欲不振,排便也很困難,去檢查,醫(yī)生說濕氣重,想知道什么泡水喝去濕氣?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

用陳皮、茯苓、薏米、紅豆等加水具有祛濕作用。 體內(nèi)濕氣重由脾虛引起,脾虛導(dǎo)致運化差,水液代謝障礙導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重,表現(xiàn)為水腫、乏力、厭食、惡心、嘔吐等多種癥狀。平時多吃健脾祛濕的食物,具有陳皮泡水理氣健脾化痰、祛濕的功效,而茯苓泡水飲具有健脾利濕利尿的功效,紅豆具有清熱健脾祛濕的功效。體內(nèi)有寒濕,用生姜、花椒等浸泡,具有散寒祛濕的功效。平時請放松,參加戶外活動。

2022-12-26 18:48

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