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尿酸高能吃什么零食

2023-03-30 1217次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,前段時間我去醫(yī)院檢查出尿酸偏高,想咨詢一下尿酸高能吃什么零食?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

1、蔬菜類:圓蔥、西葫蘆、蘿卜、小白菜、豆角等等,可以油炸、蒸煮、煎炒等形式進(jìn)行食用,對控制血尿酸有特別好的作用。2、水果類:蘋果、梨、香蕉、橙子、獼猴桃、山楂、枇杷等等,可以榨汁或者直接食用,都有一定的補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,而且對改善尿酸也有一定的幫助。3、谷物類:糙米、大米、普通面包、燕麥片、芝麻、核桃等等,可以做成粥、飯、炒面等形式供人食用,可以提供飽足的營養(yǎng),而且可以實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)血尿酸的效果。4、零食類:豆干、面條、豆瓣、花生仁、杏仁等等,這些零食有時候能夠在我們節(jié)食的時候提供一定的營養(yǎng)補(bǔ)充,同時也是對控制尿酸比較有利的食物。

2023-03-30 16:04

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