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運(yùn)動(dòng)過后全身酸疼怎么辦

2023-03-30 3076次瀏覽

病情描述:

昨天晚上睡覺前進(jìn)行了運(yùn)動(dòng),今天早上起來全身酸疼,想知道該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
楊書文主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)過后全身酸疼可以對(duì)局部肌肉進(jìn)行按摩,并且搭配熱敷,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),促進(jìn)乳酸的代謝,緩解疼痛的癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛的藥物進(jìn)行改善,常用的藥物有活血止痛片、三七片等。

2023-03-30 18:25

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