生蠔營養(yǎng)價值及功效與作用
2023-07-15 12557次瀏覽
最近很喜歡吃生蠔，聽說營養(yǎng)價值很高，請問生蠔營養(yǎng)價值及功效與作用是什么？
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
生蠔是一種營養(yǎng)價值很高的海鮮，其營養(yǎng)價值主要表現(xiàn)在其中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，如維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2等。此外，生蠔中還含有鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，能夠滿足人體對礦物質(zhì)的需求。生蠔有助于改善血液循環(huán)，減少血液中的膽固醇，并有助于預(yù)防心臟病，還能夠促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，增強記憶力。生蠔中的維生素A和維生素E可以抗氧化，保護人體免受自由基的侵害，延緩衰老，增強人體的免疫力。
2023-07-15 10:53
-
問晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事
答晚上咳嗽白天不咳嗽可能由多種原因引起，主要包括： 1.體位影響：躺下時，呼吸系統(tǒng)的排空能力受限，黏液和痰可能堆積在呼吸道中，導(dǎo)致咳嗽。 2.環(huán)境因素：夜間室內(nèi)空氣污濁或存在過敏原（如灰塵螨、寵物皮屑等），刺激呼吸道引發(fā)咳嗽。 3.心理因素：壓力和焦慮等情緒在夜間可能加重，影響自律神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致咳嗽。 4.疾病因素：如慢性支氣管炎、過敏性咳嗽、胃食管反流病等，這些疾病可能在夜間因體位變化、接觸過敏原或胃酸反流等原因加重咳嗽。 如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。
-
問小孩晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事
答晚上咳嗽可能是因為小孩睡覺時身體處于平躺狀態(tài)，咳嗽的痰液更容易堵塞氣道，導(dǎo)致咳嗽加重。夜間空氣濕度較低，容易刺激呼吸道，引起咳嗽。小孩晚上咳嗽還可能是因為過敏原在夜間更容易引起過敏反應(yīng)。而白天不咳嗽可能是因為小孩在活動時，呼吸道更加通暢，咳嗽癥狀減輕。建議家長注意觀察小孩的咳嗽情況，如果持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
-
問白天不咳嗽晚上咳嗽是怎么回事
答白天不咳嗽，晚上咳嗽的情況可能有以下幾種原因： 1.體位影響：躺下時，呼吸系統(tǒng)的排空能力受限，黏液和痰可能堆積在呼吸道中，導(dǎo)致咳嗽。 2.環(huán)境因素：夜間室內(nèi)空氣污濁或存在過敏原（如灰塵螨、寵物皮屑等），刺激呼吸道引發(fā)咳嗽。 3.心理因素：壓力和焦慮等情緒在夜間可能加重，影響自律神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致咳嗽。 4.疾病因素：如慢性支氣管炎、過敏性咳嗽、胃食管反流病等，這些疾病可能在夜間因體位變化、接觸過敏原或胃酸反流等原因加重咳嗽。 如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。
-
問一咳嗽胳膊疼怎么回事
答一咳嗽胳膊疼是感冒、急性上呼吸道感染等原因引起。大部分的感冒是病毒性的，也有一些是由細菌引起的。病毒感染后會有全身的疼痛、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、喉嚨疼痛等癥狀。流感屬于自限性的一種，在不需要服用任何藥物的情況下，只要不影響日常的生活和工作，一周內(nèi)即可痊愈。
-
問兒童晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事
答兒童晚上咳嗽而白天不咳嗽的情況可能有幾種原因： 1、環(huán)境刺激：夜晚溫度較低，且夜間睡覺時一般會關(guān)閉門窗，導(dǎo)致空氣不流通、干燥，刺激兒童的呼吸道，引發(fā)咳嗽。 2、劇烈運動：小孩睡覺前如果進行了劇烈運動，體內(nèi)會缺失水分，呼吸急促，容易引發(fā)晚上咳嗽。 3、神經(jīng)活動：夜間支氣管腺體的膽堿能系統(tǒng)活動增強，引起腺體分泌增加，刺激兒童夜晚咳嗽。白天時，交感神經(jīng)活動增強，腺體分泌減少，咳嗽現(xiàn)象減弱。 4、吸入異物：床上用品未及時更換清理，兒童在夜間休息時可能吸入類似塵螨、粉塵及動物毛屑等導(dǎo)致夜間咳嗽。 5、精神變化：兒童晚上做噩夢時，也可能會誘發(fā)咳嗽。
