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藕丁釀香菇

簡介:

肉餡和蓮藕搭配起來,口感會更加有嚼勁。并且蓮藕里大量的淀粉不僅提供了豐富的碳水化合物,并且可以讓蒸出來的肉丸更加軟糯,不會那么柴。

藕丁釀香菇 所需材料
  • 里脊肉:150g
  • 蓮藕:50g
  • 胡蘿卜:10g
  • 鮮香菇:6個
  • 蛋清:1個
  • 小蔥:1根
  • 清水:50ml
  • 玉米淀粉:8g
  • 生抽:2g
  • 植物油:2g
  • 鹽:1g
步驟詳解
1
豬瘦肉逆紋理切片剁碎。逆紋理切,可以更好的切斷肉纖維。
2
蔥切小段。蔥在這里起到了增味的作用。
3
蓮藕切片后切丁。注意蓮藕的孔里容易藏有臟垢,清洗蓮藕時務(wù)必洗掉。
4
胡蘿卜切丁。加點胡蘿卜營養(yǎng)更加棒,并且胡蘿卜也可以讓肉丸的顏色更加豐富。
5
食材倒入攪拌碗里,加入植物油、蛋清、鹽和生抽,攪勻。
6
將所有食材攪拌均勻。
7
鮮香菇洗凈去蒂。
8
放入適量肉丸在香菇上。
9
冷水上鍋,水開后轉(zhuǎn)中火,蒸15分鐘。
10
調(diào)一碗淀粉水。
11
熱鍋,把蒸盤中蒸出的香菇汁倒入鍋里。加入淀粉水,煮至粘稠。注意煮的時間不要久,大概10秒左右就好了,煮太久淀粉會有點發(fā)酸。
12
淋上芡汁,端上~
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