跑步大腿筋拉傷怎么辦
2023-01-09 8273次瀏覽
女朋友非要拉著我跑步，今天跑了五公里之后大腿就很疼，去醫(yī)務室說是大腿筋拉傷了，跑步大腿筋拉傷怎么辦？
北京大學第一醫(yī)院
跑步大腿筋拉傷一般可以通過制動、熱敷等方式進行治療。出現(xiàn)這種情況之后，首先要讓大腿部的肌肉充分的處于放松狀態(tài)，比如臥床休息，并且要把大腿的位置進行墊高，盡量的高于心臟水平位置，這樣能夠有助于大腿的肌肉水腫的消除，有助于恢復。疼痛情況下加重，可以適當?shù)膽门M行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，這樣都能夠增加血液循環(huán)，促進炎癥產(chǎn)物的吸收。
2023-01-09 15:19
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問左鎖骨中線與左肋緣中點處疼怎么辦
答當左鎖骨中線與左肋緣中點處出現(xiàn)疼痛時，首先要明確疼痛的原因，以便采取針對性的治療措施。以下是一段總結性的建議：1.明確病因：疼痛可能由外傷、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)炎、胸膜炎等多種原因引起。需要仔細評估疼痛的性質、持續(xù)時間和伴隨癥狀，以確定病因。2.物理治療：對于軟組織受損引起的疼痛，如外傷，可以嘗試采用物理治療，如冷敷、熱敷、手法推拿、針灸、按摩等方法來緩解疼痛。3.藥物治療：根據(jù)病因，可以遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎藥、阿片類止痛藥等藥物來緩解疼痛。同時，注意藥物的副作用和禁忌癥。4.手術治療：對于某些嚴重的情況，如局部組織受壓迫引起的疼痛，可能需要采用手術治療，如腔鏡手術、開放性手術等。
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問左胸下肋骨處痛相對稱背部也疼怎么回事
答左胸下肋骨處疼痛，并伴隨相對稱的背部疼痛，可能由多種原因引起。1.這種疼痛可能與肋軟骨炎或肋間神經(jīng)痛有關，這兩種情況都可能因外力傷害、長時間不良姿勢或病毒感染（如帶狀皰疹）而觸發(fā)。2.腰椎間盤突出癥也是一個可能的原因，特別是當椎間盤向左突出時，可能壓迫血管和神經(jīng)，導致背部左肋下方疼痛。3.腎病如腎結石也可能刺激周圍組織結構和周圍神經(jīng)，引起這一區(qū)域的疼痛。建議出現(xiàn)此類癥狀時及時就醫(yī)，以便得到準確的診斷和治療。
