如何降低血尿酸

要降低血尿酸，可以采取以下措施：
1.飲食調(diào)整：采取低嘌呤飲食，避免或限制高嘌呤食物如海鮮、動物內(nèi)臟、紅肉等的攝入。增加綠色蔬菜和水果的攝入，如櫻桃、草莓等，這些食物有助于降低血尿酸。控制食鹽和脂肪的攝入，戒煙戒酒。增加飲水量，尤其是堿性水，如檸檬水、蘇打水，以促進尿酸的排泄。
2.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用排尿酸藥物如苯溴馬隆、丙磺舒等，這些藥物能促進腎臟對尿酸的排泄。也可使用抑制尿酸生成的藥物，如別嘌醇、非布司他等。
3.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息和適度的運動，如散步、慢跑等有氧運動。避免過度勞累和劇烈運動，以免誘發(fā)痛風發(fā)作。