答
1、開(kāi)胃消食;木瓜當(dāng)中含有豐富的有機(jī)酸成分,食用之后能刺激胃酸的分泌,從而能增加食欲起到開(kāi)胃的作用,另外這種有機(jī)酸成分和木瓜當(dāng)中的膳食纖維成分還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),這樣還能加速腸胃內(nèi)食物的消化,起到較好的開(kāi)胃消食作用。
2、減肥;木瓜本身熱量比較低,所以適量吃一點(diǎn)木瓜能促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解,從而起到減肥的作用。另外,木瓜當(dāng)中含有豐富的天然酵素,這種酵素成分對(duì)脂肪的分解能起到一定的效果,從而起到減肥的功效。
3、美容養(yǎng)顏;木瓜具有較好的抗氧化性,能夠促進(jìn)皮膚中黑色素的排出,并且還能幫助維持皮膚的白皙的彈性,起到美容養(yǎng)顏的作用。