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的食物

白扁豆的做法 | 搭配宜忌白扁豆
養(yǎng)生功效:

脾胃虛弱,食欲不振,大更溏瀉,白帶過多,暑濕吐瀉,胸悶腹脹。

使用人群:

一般人群均可食用。適宜【脾胃虛弱,食欲不振,大便溏泄,白帶過多,暑濕吐瀉,胸悶腹脹】癥狀的患者食用。

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黃秋葵的做法 | 搭配宜忌黃秋葵
養(yǎng)生功效:

減肥,防癌抗癌,預防心血管疾病,提高免疫力。

使用人群:

普能人群的【成年男女】適合吃,【內分泌失調,貧血,發(fā)育不良、未老先衰】的【成年女性】更宜吃。

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鯰魚的做法 | 搭配宜忌鯰魚
養(yǎng)生功效:

催乳佳品、滋陰養(yǎng)血、補中氣、開胃、利尿,婦女產(chǎn)后滋補。

使用人群:

一般人群均可食用?!纠?幼,產(chǎn)婦、消化功能不佳】的人最為適用;適宜【體弱虛損,營養(yǎng)不良,乳汁不足,小便不利,水氣浮腫】者食用。

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節(jié)瓜的做法 | 搭配宜忌節(jié)瓜
養(yǎng)生功效:

生津,止渴,解暑濕,健脾胃,通利大小便。

使用人群:

一般人群均可食用。尤適宜【腎病,浮腫,糖尿病】患者。

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羅非魚的做法 | 搭配宜忌羅非魚
養(yǎng)生功效:

有助于兒童身體發(fā)育。

使用人群:

一般人群均可食用。尤適宜【老年人、兒童】。

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豆腐干的做法 | 搭配宜忌豆腐干
養(yǎng)生功效:

預防心血管疾病、降低乳腺癌幾率、抗血栓。

使用人群:

一般人群均可食用。

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桔梗的做法 | 搭配宜忌桔梗
養(yǎng)生功效:

祛痰,宣肺,排膿,利咽。

使用人群:

適宜【咳痰不爽,咽喉腫痛,肺癰】患者。

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丁香的做法 | 搭配宜忌丁香
養(yǎng)生功效:

治呃逆,嘔吐,反胃,痢疾,心腹冷痛,痃癖,疝氣,癬癥。

使用人群:

【寒性胃痛,反胃呃逆,嘔吐、口臭】者宜食。

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鳊魚的做法 | 搭配宜忌鳊魚
養(yǎng)生功效:

補虛,益脾,養(yǎng)血,祛風,健胃之功效,可以預防貧血癥,低血糖,高血壓和動脈血管硬化等疾病。

使用人群:

一般人群均可食用。尤適宜【貧血,營養(yǎng)不良,體質虛弱,食欲不振】者。

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桂魚的做法 | 搭配宜忌桂魚
養(yǎng)生功效:

補氣血;益脾胃。主虛勞嬴瘦;脾胃虛弱;腸風便血。

使用人群:

一般人群均可食用。尤適宜【體質虛弱,虛勞贏瘦,脾胃虛弱,食欲不振,營養(yǎng)不良】之人,【老幼,婦女,脾胃虛弱】者。

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腐竹的做法 | 搭配宜忌腐竹
養(yǎng)生功效:

心血管疾病,促進生長發(fā)育,預防老年癡呆。

使用人群:

一般人群均可食用。

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蘑菇的做法 | 搭配宜忌蘑菇
養(yǎng)生功效:

增強T淋巴細胞功能、提高機體免疫力、白細胞減少癥、消化道障礙;促進食欲,恢復大腦功能,促進乳汁分泌。

使用人群:

一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病】患者。

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鮰魚的做法 | 搭配宜忌鮰魚
養(yǎng)生功效:

滋補健胃,利水消腫,通乳,清熱解毒,止嗽下氣。

使用人群:

適宜【氣血不足、脾虛久瀉、食欲不振、體質虛弱、虛勞怔忡、腰膝酸軟】者食用。

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山藥豆的做法 | 搭配宜忌山藥豆
養(yǎng)生功效:

補肺益氣,健脾補虛,固腎益精,益心安神,強志增智,滋潤血脈,寧嗽定喘,輕身延年。

使用人群:

一般人群均可食用。適宜【糖尿病,腹脹,病后虛弱】者,【慢性腎炎,長期腹瀉】者。

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烏樹葉的做法 | 搭配宜忌烏樹葉
養(yǎng)生功效:

益精氣,強筋骨,明目。

使用人群:

適宜【血虛風痹,腰膝酸軟,神經(jīng)痛】之人食用;適宜【貧血,身體虛弱、視力減退】之人食用;適宜【頭發(fā)早白,多睡嗜睡】之人食用。

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烏鱧的做法 | 搭配宜忌烏鱧
養(yǎng)生功效:

脾虛水腫,腳氣,小便不利、氣血不足,經(jīng)閉,久患瘡疥。

使用人群:

一般人群均可食用。尤適宜【身體虛弱,低蛋白血癥,脾胃虛弱,營養(yǎng)不良,貧血】者。

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猴頭菇的做法 | 搭配宜忌猴頭菇
養(yǎng)生功效:

利五臟、助消化、健胃、補虛、抗癌、益腎精、食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿、年老體弱滋補強身。

使用人群:

一般人群均可食用。尤適宜【心血管疾病、胃腸病】的患者。,

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鷹嘴豆的做法 | 搭配宜忌鷹嘴豆
養(yǎng)生功效:

清熱解毒,消渴,肝炎,腳氣。

使用人群:

一般人均可食用。

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五指毛桃的做法 | 搭配宜忌五指毛桃
養(yǎng)生功效:

健脾補肺,行氣利濕,舒筋活絡。

使用人群:

一般人群可用。

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黃鱔的做法 | 搭配宜忌黃鱔
養(yǎng)生功效:

能增進視力,促進皮膜新陳代謝。補腦健身,調節(jié)血糖。

使用人群:

一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病,貧血,子宮下垂,內痔出血】患者。

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