運(yùn)動(dòng)出汗多的人更容易瘦嗎

運(yùn)動(dòng)出汗的人多更容易瘦嗎？有的人運(yùn)動(dòng)流的汗很少，有的人流汗很多，那么流汗多的人是不是更容易瘦呢？流汗其實(shí)是身體物理降溫的一種方法，出汗多并不代表運(yùn)動(dòng)量大，可能是環(huán)境或者體表溫度高導(dǎo)致的。此外，出汗多少也與個(gè)人體質(zhì)，汗腺是否發(fā)達(dá)有關(guān)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)讓人變瘦的原理是通過(guò)消耗脂肪，而脂肪離開(kāi)身體的方式不是出汗，而是呼吸，所以想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)就多做有氧運(yùn)動(dòng)吧。