標(biāo)簽分類
- 熱門主題
- 人群
- 減肥
- 生活常識
- 功效
-
食療保健
增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護(hù)血管 滋陰 治便秘 預(yù)防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預(yù)防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復(fù) 暖宮 安胎 補鐵 養(yǎng)肝護(hù)肝 補氣血 止咳化痰 長高 降火 降血糖 降血壓 補碘 補鉀 補鋅 去火 止咳 補鈣 補血 祛濕 養(yǎng)胃 補腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補腦 潤肺 預(yù)防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護(hù)肝 止癢 護(hù)眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜
茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍(lán) 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍(lán)莓 油桃 枇杷 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
- 養(yǎng)顏護(hù)膚
- 皮膚科
- 兒童
-
孕婦健康
早孕反應(yīng) 妊娠期糖尿病 孕期疾病 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 產(chǎn)后用品 孕婦疾病 入盆 早孕 孕婦常見癥狀 孕吐 孕婦感冒 孕婦便秘 胎心監(jiān)測 孕酮低 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 孕期貧血 妊娠高血壓 孕期發(fā)燒 孕期上火 孕期口苦 孕期嗜睡 晨吐 孕期腹瀉 胎位不正 孕婦貧血 懷孕 孕婦飲食 孕婦食療 懷孕檢查 引產(chǎn) 孕婦咳嗽 孕期注意事項 孕期缺氧 孕婦牙痛 孕期熬夜 孕期便秘 羊水 胎兒發(fā)育 孕婦保健品 孕婦用品 染色體異常 孕期貧血 孕前檢查 孕期檢查 排畸檢查 產(chǎn)前檢查 孕期感冒 感冒 胎心 胎心監(jiān)護(hù)
- 頸部
- 腹部
- 四肢
- 臀部生殖
- 全身
- 其他癥狀
- 女性
- 早期教育
- 科學(xué)喂養(yǎng)
- 產(chǎn)后知識
- 其他食材
-
兒童增高補鈣食譜,寶寶補鈣最佳食譜!
當(dāng)媽媽的最擔(dān)心的就是孩子的身高問題,看著不愛吃飯的孩子,媽媽是不是心都揪碎了,都不知道給孩子做什么吃的好。要想孩子長的快,鈣是一個至關(guān)重要的營養(yǎng)元素,它對于骨骼的健康和生長發(fā)育至關(guān)重要。那么兒童增高補鈣食譜都有哪些呢?請接著看看吧。
-
新生兒要補鈣嗎
新生兒吃母乳或是配方奶粉,只要乳汁夠量,奶粉吃的好,日常有曬太陽不需要補鈣,盲目補鈣,可能會使新生兒出現(xiàn)不適癥狀。但是如果吃母乳或是配方奶粉吃得不好,而且有多汗、哭鬧、夜里驚醒等,可能是缺鈣,可以補鈣,同時補充魚肝油、維生素D,促進(jìn)鈣吸收。
-
嬰兒該如何補鈣
嬰兒補鈣的方式最常見的就是喝母乳,母乳的含鈣量較高,也好吸收。嬰兒在補鈣的同時要注意維生素D的補充,建議選擇含有維生素D的鈣劑。因為維生素D是促進(jìn)鈣吸收最好的一種食物。在通過食物或者是補鈣產(chǎn)品來補鈣的同時,媽媽們最好多帶寶寶到戶外多曬一些太陽,有利于鈣的吸收。
-
新生兒需要補鈣嗎
新生兒是否需要補鈣,需根據(jù)實際情況判斷。若新生兒足月出生且母體鈣攝入充足,一般不需要補鈣;若新生兒屬于早產(chǎn)兒,并且母體鈣攝入不足,則需要補鈣。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下判斷是否需要補鈣。補鈣時,需要遵循醫(yī)生的意見,以免影響新生兒健康。
-
兒童補鈣吃什么食物最好最快
隨著年齡的增長,一定要及時補鈣才行。缺鈣可能會引起小兒夜啼、發(fā)育不良、骨質(zhì)疏松等。那么補鈣要多吃含鈣量高的食物,比如牛奶、蝦皮、紫菜等。
-
問兒童長不高補鈣怎么辦
答孩子身高發(fā)育不全并不一定全是因為缺鈣,但鈣質(zhì)確實對骨骼生長至關(guān)重要。缺鈣可能是原因之一,但也可能是遺傳、營養(yǎng)不均衡或生長激素分泌不足等因素導(dǎo)致。為了確定原因,建議帶孩子進(jìn)行全面的健康檢查。如果確實缺鈣,可以通過飲食或補充鈣劑來調(diào)理。讓孩子多吃富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品等。若缺鈣嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑。同時,保證孩子營養(yǎng)均衡,多參與戶外運動,促進(jìn)骨骼健康發(fā)育。如有需要,可進(jìn)一步檢查生長激素等,以制定更全面的治療方案。 。
-
問兒童補鈣長不高的原因是
答兒童補鈣后身高增長不明顯的原因可能包括以下幾點:1.遺傳因素:身高受遺傳影響顯著,父母身高較矮可能導(dǎo)致兒童身高增長受限。2.鈣的吸收和利用:盡管補充了鈣質(zhì),但如果鈣的吸收和利用存在問題,如缺乏維生素D等促進(jìn)鈣吸收的因素,可能導(dǎo)致補鈣效果不佳。3.其他營養(yǎng)素缺乏:身高增長不僅依賴鈣質(zhì),還需要蛋白質(zhì)、維生素D、鋅等多種營養(yǎng)素的共同支持。4.健康狀況:慢性疾病、消化系統(tǒng)問題或甲狀腺問題等可能影響兒童身高增長。5.運動和睡眠:缺乏適度的運動和良好的睡眠也可能影響身高的正常發(fā)育。
-
問兒童補鈣過度長不高怎么辦
答兒童補鈣過度長不高,可能是由于過量的鈣影響了身體對其他重要元素的吸收,如鐵、鋅等,進(jìn)而影響生長發(fā)育。此時,建議采取以下措施:1.停止過度補鈣,避免進(jìn)一步加重身體負(fù)擔(dān)。2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、蘋果等,確保營養(yǎng)均衡。3.增加日照時間,促進(jìn)皮膚合成維生素D,幫助鈣的吸收。4.如有必要,可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充維生素D和鈣劑,但需注意避免過量。家長科通過以上措施,改善兒童補鈣過度導(dǎo)致的長不高問題,促進(jìn)兒童健康成長。
-
問兒童補鈣長不高的原因是什么
答兒童補鈣后仍然長不高的原因可能包括以下幾點:1.缺乏維生素D:維生素D對于鈣質(zhì)的吸收至關(guān)重要,若補充不足,將影響鈣質(zhì)的吸收和利用。2.飲食結(jié)構(gòu)不合理:即使補充了鈣質(zhì),若兒童日常飲食營養(yǎng)不均衡,攝入的蛋白質(zhì)、維生素等關(guān)鍵營養(yǎng)素不足,也會影響身高發(fā)育。3.疾病因素:如甲狀腺功能低下、苯丙酮尿癥等疾病,可能影響機體對鈣質(zhì)的吸收與利用,導(dǎo)致補鈣效果不佳。4.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,若父母身高偏矮,兒童身高也可能受到影響。
-
問兒童補鈣長不高的原因
答兒童補鈣但長不高的原因可能包括以下幾點:1.遺傳因素:人的身高約70%與遺傳相關(guān),補鈣并不能直接改變遺傳決定的身高。2.鈣吸收問題:如寶寶體內(nèi)缺乏維生素D,會影響鈣質(zhì)的吸收和利用,即使補鈣也難以有效增高。3.飲食與運動:若寶寶挑食、偏食或運動量不足,會影響整體營養(yǎng)攝入和骨骼肌肉的發(fā)育,補鈣效果受限。4.睡眠質(zhì)量:睡眠不佳或睡眠不足可能影響生長激素的分泌,從而影響身高增長。5.疾病因素:如甲狀腺功能減退癥等疾病可能影響機體對鈣質(zhì)的吸收和利用,導(dǎo)致補鈣效果不佳。
-
問嬰兒需要補鈣嗎
答嬰兒需要補鈣。鈣是人體中最豐富的礦物質(zhì),它是骨骼和牙齒的主要成分,也是肌肉收縮、神經(jīng)傳導(dǎo)和血液凝固的重要元素。嬰兒骨骼發(fā)育迅速,他們比成年人更容易缺乏鈣。此外,嬰兒的肝臟和腸道尚不完善,難以有效吸收鈣,因此需要補充鈣。家長應(yīng)該給嬰兒提供充足的鈣質(zhì),以保證嬰兒的骨骼發(fā)育及其其他身體功能的正常發(fā)揮。此外,家長應(yīng)該定期帶嬰兒去醫(yī)院檢查,注意嬰兒的飲食習(xí)慣,以便及時發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,及時采取補救措施。
-
問新生兒要補鈣嗎
答新生兒要補鈣。鈣是人體必需的重要礦物質(zhì),它參與了許多生理過程,如血液凝固、神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮、激素分泌等,對嬰兒的生長發(fā)育也有重要作用。新生兒的鈣儲備量與胎兒時期相比,會有所減少,而且新生兒的鈣吸收能力尚未發(fā)育完全,因此新生兒需要補充鈣質(zhì)。新生兒補鈣的方法有很多,如母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)是最理想的補鈣方法,母乳中的鈣質(zhì)含量豐富,而且容易被吸收,可以滿足嬰兒的鈣需求。
-
問嬰兒補鈣吃什么好
答嬰兒補鈣,首選富含鈣質(zhì)的食物。奶制品如母乳、配方奶及酸奶等,不僅鈣含量豐富,且易于嬰兒吸收,是日常補鈣的理想選擇。此外,海產(chǎn)品如魚類(清蒸鱈魚、鱸魚等)、蝦類(制成蝦餅、蝦丸等輔食)也富含鈣質(zhì)及維生素D,有助于鈣的吸收。豆制品如豆腐、豆?jié){等,同樣富含鈣質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適合嬰兒食用。綠葉蔬菜如菠菜、芥藍(lán)等,雖然含草酸可能影響鈣吸收,但焯水后食用,仍是嬰兒補鈣的好來源。堅果類如黑芝麻、杏仁等,也含有一定量的鈣,但需注意嬰兒食用時避免過敏及適量原則。 嬰兒補鈣應(yīng)多樣化選擇食物,確保營養(yǎng)均衡,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣劑。
-
問嬰兒什么時候開始補鈣
答建議嬰兒在6個月大時開始補鈣。補鈣是非常重要的,可以幫助嬰兒的骨骼發(fā)育和發(fā)育。補鈣也可以幫助嬰兒的肌肉發(fā)育,并增強其免疫力。補鈣可以從食物中獲得,如牛奶,魚,豆類,蔬菜和水果。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)寶寶的具體情況進(jìn)行補鈣,避免產(chǎn)生其他不良反應(yīng)。
-
問六歲的小孩需要補鈣嗎
答六歲以下的兒童需要補充鈣質(zhì),六歲以下的兒童,是人體發(fā)育的關(guān)鍵時期,鈣在這一時期起著重要作用,比如可以促進(jìn)骨骼發(fā)育,增強免疫力,促進(jìn)肌肉發(fā)育,維持心臟肌肉的正常功能,以及促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育等等,如果缺乏鈣質(zhì),就會影響兒童的正常發(fā)育。此外,避免過量補充,以免引起不良反應(yīng)。
-
問新生兒有必要補鈣嗎
答您好,新生兒的骨骼和牙齒發(fā)育需要足夠的鈣,但通常情況下,通過母乳或配方奶,新生兒可以獲得所需的鈣。當(dāng)然,在大多數(shù)情況下,新生兒不需要額外補鈣。然而,如果母親在懷孕期間鈣攝入不足,或者有其他特殊情況,可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下為新生兒補充鈣。此外,確保新生兒獲得足夠的維生素D也很重要,因為維生素D有助于鈣的吸收和利用。如果懷疑新生兒鈣攝入不足,應(yīng)咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)專家。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。
-
問新生兒需要補鈣嗎
答新生兒是否需要補鈣,需根據(jù)喂養(yǎng)方式及具體情況來判斷。 1、母乳喂養(yǎng):母乳是新生兒最理想的食物之一,其中含有豐富的鈣質(zhì),且母乳中的鈣磷比例適宜,有利于鈣的吸收。所以,純母乳喂養(yǎng)的新生兒,在正常情況下無需額外補鈣。 2、混合喂養(yǎng)與人工喂養(yǎng):對于混合喂養(yǎng)或純?nèi)斯の桂B(yǎng)的新生兒,由于配方奶粉中已強化了鈣質(zhì),且其鈣磷比例也經(jīng)過科學(xué)配比,因此通常也無需額外補鈣。 新生兒在成長過程中,特別是兩歲以內(nèi),由于戶外活動少、接受日照時間短,體內(nèi)維生素D的生成可能受到限制,這會影響鈣的吸收和利用。在此階段應(yīng)特別注意維生素D的補充,以促進(jìn)鈣的吸收,預(yù)防佝僂病等疾病的發(fā)生。 建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行喂養(yǎng)和補充。若出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
-
問寶寶吃什么補鈣
答寶寶補鈣可以通過適當(dāng)?shù)氖澄飻z入來實現(xiàn),如牛奶、酸奶、豆腐、蝦皮、綠色蔬菜等。牛奶和酸奶是補鈣的好選擇,富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素D等,可促進(jìn)鈣的吸收和利用,有助于寶寶骨骼的生長和發(fā)育;豆腐類食物也富含鈣質(zhì),而且易于消化吸收,符合寶寶的消化能力;蝦皮等海鮮類食物也含有豐富的鈣質(zhì),但需注意不要過多攝入,以避免引起其他問題;綠色蔬菜如芹菜、菠菜等也是補鈣的好選擇,富含多種維生素和礦物質(zhì),促進(jìn)鈣的吸收和利用。
-
問一歲寶寶吃什么補鈣
答一歲寶寶可以通過食物等多種途徑補鈣,如魚類、奶制品、豆制品、綠色蔬菜等。這些食物中富含豐富的鈣質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì),有助于促進(jìn)寶寶的骨骼生長和發(fā)育。奶制品是一種優(yōu)質(zhì)的補鈣食物,如配方奶粉、酸奶、乳酪等,可以在不破壞口腔、胃腸道黏膜的情況下,提供足夠的營養(yǎng)和鈣質(zhì)。豆制品,如豆腐、豆?jié){等也是一種不錯的補鈣選擇,不僅含有豐富的鈣質(zhì),而且還含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)。
-
問補鈣吃什么鈣片好
答鈣是人體必需的礦物質(zhì)之一,對于維持骨骼和牙齒的健康、神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮和血液凝固等生理功能至關(guān)重要。隨著年齡的增長,特別是對于兒童、孕婦、哺乳期婦女和老年人,補充鈣質(zhì)尤為重要。市場上有多種鈣補充劑,包括碳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等。選擇鈣片時,應(yīng)考慮鈣的形式、含量、溶解度和吸收率。一般來說,檸檬酸鈣和葡萄糖酸鈣的吸收率較高,適合大多數(shù)人服用。此外,維生素D的補充也很重要,因為它有助于鈣的吸收。在選擇鈣片時,還應(yīng)考慮個人的健康狀況、飲食習(xí)慣和醫(yī)生的建議。過量補鈣可能會導(dǎo)致一些健康問題,如腎結(jié)石。因此,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充鈣質(zhì)。同時,通過食物攝入鈣質(zhì)也是非常重要的,富含鈣的食物包括乳制品、蔬菜、豆制品和堅果等。