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減壓

下壓是舒張壓?jiǎn)?/h3>

一般情況下，下壓是舒張壓。舒張壓是當(dāng)人的心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈血管彈性回縮時(shí)，產(chǎn)生的壓力。舒張壓是血壓測(cè)量中的指標(biāo)，是指舒張末期動(dòng)脈血壓的最低值，臨床上，舒張壓的正常值為60-79mmHg。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。

  • 高壓144低壓90正常嗎

    高壓144mmHg低壓90mmHg不正常。收縮壓大于等于130mmHg和或舒張壓大于等于80mmHg，說(shuō)明血壓比較高。收縮壓144mmHg舒張壓90mmHg，超過(guò)正常值比較多，臨床上可確診為一級(jí)高血壓。患者的癥狀可能比較隱秘。

  • 高壓140mmHg，低壓98mmHg危險(xiǎn)嗎

    高壓140mmHg，低壓98mmHg不是特別危險(xiǎn)。高壓、低壓是收縮壓和舒張壓，正常成年人安靜狀態(tài)時(shí)收縮壓90~139mmHg，舒張壓60~89mmHg。如果收縮壓140mmHg，舒張壓98mmHg，超出正常水平不是特別高，但是要及時(shí)地糾正。

  • 高壓159mmHg低壓110mmHg危險(xiǎn)嗎

    高壓即收縮壓，低壓常指舒張壓，收縮壓159mmHg舒張壓110mmHg通常比較危險(xiǎn)。一般情況下，正常的血壓維持在舒張壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，如果發(fā)現(xiàn)收縮壓159mmHg，舒張壓110mmHg，高于正常值比較危險(xiǎn)。

  • 過(guò)午不食減肥法的方法，快來(lái)看看怎么個(gè)減法！

    過(guò)午不食減肥法是一種通過(guò)限制飲食時(shí)間來(lái)達(dá)到減肥的方法，這種減肥方法在近年來(lái)逐漸受到關(guān)注，這種減肥的方法還是有一定的效果的，你們想減肥嗎，那么過(guò)午不食減肥法的方法該怎么做呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧，希望能幫到你成功減肥。

  • 問(wèn)低壓61mmHg高壓106mmHg正常嗎

    答

    低壓（舒張壓）61mmHg和高壓（收縮壓）106mmHg的血壓值是正常的。舒張壓的正常范圍在60~89mmHg之間，而收縮壓的正常范圍在90~139mmHg之間。

    當(dāng)血壓檢查結(jié)果顯示為收縮壓106mmHg，舒張壓61mmHg時(shí)，由于這兩個(gè)數(shù)值都位于正常范圍之內(nèi)，因此可以判斷這個(gè)血壓值是正常的。但舒張壓略低于普遍認(rèn)為的正常下限，這可能與多種因素有關(guān)，包括遺傳、體型、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量以及是否服用某些藥物等。

    如果除了血壓偏低外，沒(méi)有出現(xiàn)如頭暈、昏厥、疲勞、心悸等癥狀，一般無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。如果這些癥狀頻繁出現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)等。

  • 問(wèn)怎么減大腿

    答要減大腿，可以遵循以下方法：運(yùn)動(dòng)鍛煉：1、高抬腿：身體平躺，雙膝伸直，雙腳交替抬高，一次至少10次，直至肌肉感到輕微的疼痛。2、快走或跑步：每周至少3次，每次30分鐘，有助于燃燒腿部脂肪。3、騎自行車：使下肢肌肉得到鍛煉，減少腿部脂肪。調(diào)整生活方式：1、均衡飲食：多吃粗糧、新鮮蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免高脂肪、高熱量食物。2、控制飲食量：避免暴飲暴食，增加飽腹感的食物如燕麥、紫米等。手術(shù)及藥物：對(duì)于大腿肥胖嚴(yán)重的情況，可考慮抽脂手術(shù)，但需在正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生操作。

  • 問(wèn)高壓137mmHg低壓97mmHg正常嗎

    答

    高壓137mmHg、低壓97mmHg不屬于正常的血壓范圍。正常血壓的高壓范圍是90-140mmHg，低壓范圍是60-90mmHg。在此情況下，雖然高壓值137mmHg處于正常范圍內(nèi)，但低壓值97mmHg已經(jīng)超出了正常范圍。

    低壓偏高可能與多種因素有關(guān)，如飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)等。通常會(huì)建議患者連續(xù)多日監(jiān)測(cè)血壓，若多次測(cè)量結(jié)果均維持在這個(gè)水平或更高，應(yīng)視為異常，建議及時(shí)就醫(yī)處理。

    生活方式的調(diào)整是首要推薦的干預(yù)措施，包括減少鹽分的攝入量、增加運(yùn)動(dòng)、保持健康的體重、限制酒精以及戒煙等。部分患者可能還需要藥物治療來(lái)控制血壓。高血壓是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，需要及時(shí)干預(yù)和治療，保護(hù)心腦血管的健康。

  • 問(wèn)血壓高壓很高低壓很低是怎么回事

    答

    血壓高壓高、低壓低的情況，醫(yī)學(xué)上常稱為“脈壓增大”，主要表現(xiàn)為收縮壓（高壓）顯著升高，而舒張壓（低壓）相對(duì)較低。這種情況可能由多種原因引起：

    1.動(dòng)脈硬化：隨著年齡增長(zhǎng)或不良生活習(xí)慣的影響，動(dòng)脈可能逐漸硬化，導(dǎo)致血管彈性下降。這種情況下，收縮壓（高壓）可能升高，而舒張壓（低壓）相對(duì)較低。

    2.主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全：主動(dòng)脈瓣是心臟的重要瓣膜，若其關(guān)閉不全，可能導(dǎo)致心臟收縮時(shí)部分血液回流，進(jìn)而使舒張壓降低。

    3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)、嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病可引起血壓異常。

    4.藥物副作用：某些藥物如降壓藥不當(dāng)使用，可能導(dǎo)致舒張壓過(guò)低。

    5.老年人生理變化：老年人血管彈性自然下降，易出現(xiàn)脈壓增大的現(xiàn)象。

    如有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)。

  • 問(wèn)減肥粗糧有哪些

    答減肥粗糧是指那些富含膳食纖維、復(fù)合碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且低脂低糖、熱量低的食物。減肥粗糧對(duì)于減肥和保持身材非常有幫助。常見(jiàn)的減肥粗糧包括燕麥、玉米、蕎麥、小米、糙米、黑米、糙米粉等。燕麥中含有大量的膳食纖維和β-葡聚糖等成分，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，降低膽固醇、血糖，具有一定的降脂減肥作用。玉米則富含B族維生素、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)新陳代謝，有利于減肥。此外，特殊人群如腸胃不佳者可選易消化粗糧，血糖高者可選燕麥等。

  • 問(wèn)高壓129mmHg低壓95mmHg正常嗎

    答

    高壓（收縮壓）129mmHg屬于正常范圍內(nèi)，而低壓（舒張壓）95mmHg則略高于正常范圍。

    正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定，收縮壓的正常范圍通常在90-139mmHg之間，舒張壓的正常范圍則在60-89mmHg之間。因此，高壓129mmHg是符合正常標(biāo)準(zhǔn)的，但低壓95mmHg則超過(guò)了正常范圍的上限（89mmHg）。

    建議采取積極的措施來(lái)控制血壓，包括改善生活方式，如保持低鹽、低脂的飲食，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉等。如果生活方式調(diào)整無(wú)法有效控制血壓，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。定期監(jiān)測(cè)血壓，尤其是有高血壓家族史或存在其他心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素的人群，應(yīng)更加密切地關(guān)注血壓變化。
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