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美容養(yǎng)生

養(yǎng)生減肥

養(yǎng)生產(chǎn)品

背還酸？腰還痛？那是因?yàn)槟銢](méi)有掌握方法

背還酸？腰還痛？那是因?yàn)槟銢](méi)有掌握方法

對(duì)于每天要工作七八個(gè)小時(shí)的人來(lái)說(shuō)，無(wú)論是久坐電腦前，還是在外行走奔波，時(shí)間一久，都會(huì)對(duì)背部和腰部造成傷害，導(dǎo)致腰酸背痛，對(duì)生活造成極大不便。長(zhǎng)期拖延很容易導(dǎo)致傷情惡化，對(duì)頸椎和腰椎造成更大損傷。所以，對(duì)于腰酸背痛不能忽視，日常生活中一定要采取各種措施緩解治療

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2016-07-06

用按摩的方法來(lái)治療落枕超級(jí)實(shí)用

用按摩的方法來(lái)治療落枕超級(jí)實(shí)用

落枕相信很多人都經(jīng)歷過(guò)，那種脖子想動(dòng)不敢動(dòng)，想扭不敢扭的滋味，別提有多難受了。那么睡落枕了該怎么辦

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2016-05-20

落枕預(yù)示身體氣血不活,五招拯救歪脖子

落枕預(yù)示身體氣血不活,五招拯救歪脖子

相信很多人都有過(guò)落枕的經(jīng)歷，脖子酸酸軟軟，動(dòng)憚不得使人備受折磨。那么有什么方法能夠快速治療落枕

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2016-07-19

落枕后的頭部按摩方法,超實(shí)用,趕緊get

落枕后的頭部按摩方法,超實(shí)用,趕緊get

落枕發(fā)病原因多數(shù)是由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，頭滑落枕下或枕頭過(guò)高、或過(guò)低，頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間過(guò)伸疲勞，血液循環(huán)受阻，致一側(cè)頸肌反射性痙攣，使頸部斜向一側(cè)所致

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2016-05-20

落枕不用擔(dān)心,幾種常用按摩法來(lái)解決

落枕不用擔(dān)心,幾種常用按摩法來(lái)解決

落枕不是大病，故治療方法有很多種，其中最有效也最常用的是按摩法，大多數(shù)患者也最接受使用按摩方法治療落枕。這里介紹幾種常用的按摩治療落枕方法，每種都只需要數(shù)分鐘即可完成

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2016-05-20

鼻炎患者的福音,按摩腳底趕走鼻炎

鼻炎患者的福音,按摩腳底趕走鼻炎

噴嚏、鼻涕、鼻塞、頭痛…鼻竇炎帶來(lái)的痛苦非常多的人都在經(jīng)歷著，并且癥狀時(shí)重時(shí)輕難以徹底治愈，成為困擾我們生活的難題。其實(shí)足底按摩就可以，趕走惱人的鼻炎，不信可以試試

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2016-07-04

治慢性鼻炎的小偏方

患有慢性鼻炎是很難受的一件事情，因?yàn)闀?huì)總感覺(jué)鼻子是塞住的。本文就為你介紹巧治鼻炎的小偏方

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2021-04-26

足三里穴的強(qiáng)大功能,你都知道嗎

足三里穴的強(qiáng)大功能,你都知道嗎

足三里，相信大伙對(duì)這個(gè)穴位不陌生，是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，今天就來(lái)與你聊聊按摩足三里，對(duì)身體帶來(lái)的好處

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2017-04-10

男生日常保健吃什么,這七種食物可多吃

男生日常保健吃什么,這七種食物可多吃

養(yǎng)腎幾乎是每位男性日常養(yǎng)生保健中最必不可少的，而養(yǎng)腎的方法有很多，哪種才適合男性朋友

12.3萬(wàn) 閱讀

2016-08-31

肩膀很酸疼,怎么按摩才有效果

在我們?nèi)粘Ｉ钪校３?huì)出現(xiàn)肩膀疼痛的情況，有時(shí)候是因?yàn)橹鼗顚?dǎo)致肩膀疼痛，有時(shí)也會(huì)莫名的疼痛。那肩膀疼痛應(yīng)該怎么治療

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2016-06-25

男人壯陽(yáng)的七個(gè)方法,看完臉紅了

男人壯陽(yáng)的七個(gè)方法,看完臉紅了

男人對(duì)于壯陽(yáng)補(bǔ)腎一直都是最看重的，各式各樣的壯陽(yáng)補(bǔ)腎藥，壯陽(yáng)補(bǔ)腎產(chǎn)品讓人眼花繚亂的沒(méi)辦法選擇，如何壯陽(yáng)補(bǔ)腎才是最安全而且不花錢(qián)

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2016-08-04

上班族如何做保健操,這份保健操請(qǐng)收好

上班族如何做保健操,這份保健操請(qǐng)收好

沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)是很多上班族遇到的共同問(wèn)題，而不運(yùn)動(dòng)對(duì)于上班族的健康來(lái)說(shuō)，又是非常不利的。所以今天就為大家介紹兩套上班族的養(yǎng)生保健操，只需要利用很小的空間以及很少的時(shí)間就能夠輕松地呵護(hù)自身的健康哦!是不是很心動(dòng)

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2016-12-26

深度解析足浴木桶泡腳的好處

眾所周知，人體的大部分穴位都在腳底下，足以可見(jiàn)，我們對(duì)腳部的保養(yǎng)是有多么的重要。當(dāng)今隨著人們生活水平的不斷提高，懂得了如何養(yǎng)生。因此使用木桶泡腳養(yǎng)生越來(lái)越流行了，為了自己和家人的身體健康，大家可以多關(guān)注下木桶泡腳的好處

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2017-01-04

拔火罐注意事項(xiàng),拔火罐對(duì)身體有哪些好處

拔火罐注意事項(xiàng),拔火罐對(duì)身體有哪些好處

適當(dāng)?shù)陌位鸸薏粌H可以治病，而且還能給我們的身體健康帶來(lái)很多的益處。但是你對(duì)拔火罐的正確性認(rèn)識(shí)多少呢？你知道拔火罐有哪些注意事項(xiàng)嗎

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2017-01-04

圖文詳解頸椎病是如何自我按摩治療的

圖文詳解頸椎病是如何自我按摩治療的

都市白領(lǐng)長(zhǎng)期伏案工作多，很是容易受到頸椎病的困擾，給生活工作學(xué)習(xí)帶來(lái)了極大的不便，大大降低了生活質(zhì)量。今天中華養(yǎng)生網(wǎng)圖文詳解頸椎病的自我按摩療法，學(xué)會(huì)了可以時(shí)常的按摩頸椎，可以治療和預(yù)防頸椎病

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2016-06-01

學(xué)會(huì)這四個(gè)保健方法,預(yù)防腰痛無(wú)憂(yōu)

學(xué)會(huì)這四個(gè)保健方法,預(yù)防腰痛無(wú)憂(yōu)

有些女人時(shí)常會(huì)有腰疼的毛病，特別是那些生了孩子和上了年紀(jì)的女性，腰一旦痛起來(lái)真是了不得，那么如何預(yù)防腰痛呢？今天本文就教給大家是個(gè)簡(jiǎn)單的保健方法，可以有效的預(yù)防腰痛，防患于未然

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2016-08-01

按摩人體七大保健特區(qū)滋養(yǎng)全身

按摩人體七大保健特區(qū)滋養(yǎng)全身

按摩就是通過(guò)人的手法，作用于人體各個(gè)機(jī)體部位，從而達(dá)到理療的效果。從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，按摩是一種物理療法，但是勝在健康。長(zhǎng)期按摩人體這七大保健特區(qū)，可以舒筋活血、強(qiáng)身健體

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2016-07-19

教你五種按摩手法,輕松緩解各種頭痛

教你五種按摩手法,輕松緩解各種頭痛

頭痛雖然不是病，但是痛起來(lái)也是要人命的感覺(jué)。對(duì)于某些特殊的職業(yè)人群來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期對(duì)著電腦，宿醉等都會(huì)引起頭痛，那么如何緩解頭痛呢，一定要看醫(yī)吃藥嗎？不是因?yàn)榧膊∫鸬念^痛，其實(shí)我們可以采用按摩的手法來(lái)緩解，健康有效。今天本文就教大家四招有效的按摩手法

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2016-06-28

頸椎保健七步走,白領(lǐng)再不擔(dān)心頸椎病了

頸椎保健七步走,白領(lǐng)再不擔(dān)心頸椎病了

頸椎病的發(fā)病情況大多與職業(yè)有關(guān)，特別是坐辦公室的都市白領(lǐng)些，成天面對(duì)電腦，腦脖子一動(dòng)不動(dòng)的，不得頸椎病才怪。那么白領(lǐng)們?cè)撊绾晤A(yù)防頸椎?。慨?dāng)然需要日常做好頸椎保健，做好以下介紹的七步，白領(lǐng)們?cè)僖膊粨?dān)心頸椎病了

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2016-12-29

日常按摩這些地方可養(yǎng)生,你都知道嗎

日常按摩這些地方可養(yǎng)生,你都知道嗎

按摩是不錯(cuò)的一種保健方式，可是去養(yǎng)生館按摩得花不少錢(qián)吧！其實(shí)呢自己也可以按摩的，只要找準(zhǔn)了按摩的方法，也是可以幫助人體緩解疲勞，達(dá)到養(yǎng)生的效果。下面跟著中華養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)學(xué)學(xué)這些有效的按摩方法

8.2萬(wàn) 閱讀

2017-02-23

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