標簽分類
- 熱門主題
- 人群
- 減肥
- 生活常識
- 功效
-
食療保健
增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護血管 滋陰 治便秘 預防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術后恢復 暖宮 安胎 補鐵 養(yǎng)肝護肝 補氣血 止咳化痰 長高 降火 降血糖 降血壓 補碘 補鉀 補鋅 去火 止咳 補鈣 補血 祛濕 養(yǎng)胃 補腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補腦 潤肺 預防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護肝 止癢 護眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜
茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍莓 油桃 枇杷 車厘子 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
- 養(yǎng)顏護膚
- 皮膚科
- 兒童
- 孕婦健康
- 頸部
- 腹部
- 四肢
- 臀部生殖
- 全身
- 其他癥狀
- 女性
- 早期教育
- 科學喂養(yǎng)
- 產(chǎn)后知識
- 其他食材
-
夏天怎樣飲食最健康?
夏天飲食要注意適量飲用冷飲,出汗較多時,不要立即喝冷飲;保持平衡能量的攝入和消耗,規(guī)律進餐是實現(xiàn)合理膳食的前提,應合理安排一日三餐、定時定量、飲食有度。多進食一些具有酸味和苦味的食物,苦味的食物有健胃和解暑的作用,經(jīng)常食用對我們的身體健康很有好處。
-
三高飲食禁忌及食譜
三高出現(xiàn)后基本上沒有嚴格的食譜,飲食禁忌是限制高鹽食物、高膽固醇食物、高糖食物等,例如比如動物內(nèi)臟、蛋黃、巧克力、蛋糕、甘蔗等,還要限制高脂食物等食物的攝入,避免對病情造成不利影響,并配合醫(yī)生治療,定期復查。
-
孕婦可以喝金銀花露飲料降火嗎
一般情況下,孕婦是否可以喝金銀花露飲料來降火,要根據(jù)孕婦的身體狀況和孕期階段進行具體分析。如有疑問或不適,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行相應治療。建議孕婦定期產(chǎn)檢,在上火期間,還應注意飲食調(diào)整,多吃清淡的食物,避免食用辛辣、油膩刺激性食物。
-
孕婦能吃山藥嗎
若身體健康,孕婦一般能吃山藥;若有特定健康問題,則通常不能。如果孕婦身體健康,一般可以適量食用山藥。山藥富含蛋白質(zhì)、維生素B群、維生素C、鈣、磷、膳食纖維等,有助于增強免疫力、促進消化、維持血糖穩(wěn)定。
-
懷孕初期有哪些癥狀
一般情況下,懷孕初期有發(fā)熱、月經(jīng)停止、乳房變化、尿頻、早孕反應等癥狀。如果孕婦在懷孕初期出現(xiàn)不適癥狀,建議及時前往醫(yī)院就診,以免耽誤病情。建議孕婦懷孕初期后適量補充葉酸,注意飲食上保證膳食多樣化,多吃高蛋白的瘦肉、牛奶或魚蝦、蛋類等食物。
-
孕婦懷孕期間吃什么 懷孕應該吃什么食物
懷孕一般是指的妊娠,妊娠是胚胎和胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育的過程。。孕婦懷孕期是需要加強營養(yǎng)的特殊生理時期,因為胎兒生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均來自母體。那么,孕婦在懷孕期間應該怎么吃呢?下面就一起來看看孕婦懷孕期間吃什么。
-
孕晚期孕婦可以吃阿膠糕嗎
一般情況下,孕晚期孕婦可以吃阿膠糕,但要注意攝入量。阿膠糕中含有阿膠等成分,具有顯著的補血功效。對于孕晚期可能出現(xiàn)的貧血癥狀,適量食用阿膠糕有助于改善貧血狀態(tài),對孕婦和胎兒的發(fā)育有益。孕婦在孕晚期應注重均衡飲食,同時定期產(chǎn)檢。
-
孕期能否享用羊肉?揭秘孕婦飲食禁忌!
孕婦的飲食健康是孕期保健的重要組成部分,關系到胎兒的正常生長發(fā)育和母體的健康。在選擇食物時,孕婦常常面臨各種疑慮,其中之一就是關于能否吃羊肉。羊肉作為一種常見的肉類食品,其營養(yǎng)價值豐富,但孕婦能否食用卻成了一個讓人關注的問題。接下來,我們將針對這一問題進行解答。
-
問冠心病飲食體系
答冠心病患者飲食建議吃三仁粥。三仁粥是由核桃仁、棗仁和柏子仁打碎后加入梗米熬制而成,具有活血化瘀、潤腸通便、安心凝神等功效,對于治療冠心病瘀堵血管出現(xiàn)的胸悶、胸絞痛、心悸氣短等癥狀有較好的緩解功效,還能緩解陰津虧虛的大便干澀癥狀。
-
問化療后的飲食
答化療后,患者的飲食應以促進身體恢復、增強免疫力為核心。建議采用清淡易消化、營養(yǎng)均衡的飲食原則,多攝入富含蛋白質(zhì)的食物如魚肉、禽類、豆制品及奶制品,以支持細胞修復;同時,增加新鮮蔬菜水果的攝入,補充維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,促進腸胃蠕動,緩解便秘,并有助于提升身體抵抗力。避免辛辣、油膩、生冷及刺激性食物,減少胃腸道負擔。此外,保持充足水分攝入,促進藥物代謝和體內(nèi)廢物排出。必要時,可根據(jù)個人體質(zhì)和醫(yī)生建議,適量補充特殊營養(yǎng)品或進行中醫(yī)食療調(diào)理,加速康復進程。
-
問腦出血患者飲食
答腦出血患者飲食三餐按時并保持均衡營養(yǎng)清淡,少鹽少油少糖。在醫(yī)生的建議下,患者可以開始進食需要判斷患者的吞咽能力,從糊狀物質(zhì)開始,如花生芝麻糊、小米紅棗粥等,逐漸增加熟蘿卜、清蒸南瓜、花椰菜等固體物,進食量由少增多。
-
問結(jié)腸癌的飲食
答結(jié)腸癌飲食需要選擇易消化吸收的食物,如粥、面條、湯、米糊等,適當吃一些清熱解毒的食物,如綠豆、薏米、獼猴桃等可以緩解癌癥治療時發(fā)生的副作用,另外患者要多喝水,補充水分能緩解經(jīng)常出現(xiàn)的便秘癥狀,但是不要喝咖啡、可樂等有刺激性飲品。
-
問腎衰竭的飲食禁忌
答腎衰竭的飲食禁忌主要包括以下幾點: 1.限制蛋白攝入量:控制每日蛋白質(zhì)攝入量,且以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,如魚肉、瘦肉、牛奶及雞蛋等。 2.低鹽飲食:控制每日鹽的攝入量,避免食用腌制食品和高鹽調(diào)味品,以減輕水腫和高血壓。 3.限制高鉀食物:避免攝入含鉀量高的食物,如葡萄、香蕉、橘子、海帶、紫菜等,以防高鉀血癥的發(fā)生,危及生命。 4.避免辛辣、海鮮及發(fā)物:減少辛辣、海鮮、發(fā)物、豆類、豆制品、干果類及易上火食物的攝入,以免加重病情。 5.控制水分攝入:根據(jù)尿量調(diào)整水分攝入,一般為前一日尿量加500ml,避免過多飲水導致水腫加重。 6.低脂飲食:減少高脂肪食物的攝入,降低血脂水平,以保護腎臟功能。
-
問胃炎飲食禁忌
答胃炎患者應遵循以下飲食禁忌:1. 食物:避免油膩、辛辣、燒烤或含有調(diào)味料的食物,比如油炸食物。2. 飲料:避免咖啡一類含咖啡因的飲料;避免蘇打水、汽水、果汁、碳酸飲料等刺激性飲料;避免含有檸檬或橙汁的飲料。3. 谷物:避免吃淀粉類食物,比如大米;避免吃細粉類食物,比如小米粥。4. 蔬菜:避免吃辛辣的蔬菜,比如辣椒;避免吃腌制的蔬菜,比如卷心菜。5. 水果:避免吃過于酸的水果,比如檸檬;避免吃過于甜的水果,比如蘋果。6. 肉類:避免吃油膩的肉類,比如豬肉;避免吃腌制的肉類,例如火腿。7. 奶制品:避免吃過于脂肪的奶制品,比如奶油;避免吃含有谷物或糖的奶制品,比如冰淇淋。
-
問慢性腎炎如何飲食認識慢性腎炎的飲食禁忌
答慢性腎炎患者在飲食上堅持清淡原則,減少調(diào)味品和防腐劑含量高的食物攝入,如燒烤、炸雞、豬肉鋪等,并且根據(jù)腎炎患者出現(xiàn)的不同癥狀還有特定的忌口要求,如高鉀血癥忌口鉀元素高食物、高血壓忌口鈉鹽高的食物、水腫要控制喝水等。
-
問脫發(fā)的飲食禁忌
答脫發(fā)的飲食禁忌主要包括以下幾點: 1.避免辛辣刺激性食物:如辣椒、生蒜、生姜等,這些食物會刺激皮脂腺分泌,導致毛囊堵塞,加重脫發(fā)。 2.減少油膩食物的攝入:油膩食物如肥肉、油炸食品等,會增加體內(nèi)脂肪代謝異常,進而影響頭發(fā)的健康。 3.控制甜食的攝入:過多的甜食,如糖果、蛋糕等,也會增強皮脂腺分泌,加重脫發(fā)。 4.避免過度攝入酒精和煙草:酒精和煙草中的有害物質(zhì)會影響頭發(fā)的生長和營養(yǎng)供給。 5.注意營養(yǎng)均衡:雖然有些食物需要避免,但脫發(fā)患者也應注意補充蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等有益于頭發(fā)生長的營養(yǎng)素,如大豆、黑芝麻、菠菜等。
-
問腸胃炎怎么飲食
答慢性腸胃炎患者應該采取飲食管理的措施來改善病情?;颊邞撋俪愿咧?、高糖、高鹽的食物,多吃蔬菜、水果、豆類、魚蝦、雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物,這樣可以有效地減輕腸胃炎的癥狀;患者應該少吃刺激性的食物,如辛辣的食物,油炸食物,煙熏食物,濃茶,濃咖啡等,因為這些食物會刺激腸胃,加重癥狀;患者還應該多喝水,盡量每天喝至少8杯水,以保持身體水分,并促進排毒;患者應該做好飲食紀律,每天吃3餐,每餐食物份量適中,每次飯后半小時不能進食,以免負擔腸胃。
-
問血脂高飲食注意
答血脂高是指血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇等指標超出正常范圍,這種情況會導致心血管疾病的發(fā)生。血脂高患者應該控制飲食的攝入量,每天攝入的總能量不宜超過正常人的攝入量;要減少攝入高脂肪、高膽固醇食物,如動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等;應盡量減少攝入含糖食物,如糖果、糕點、蜜餞等;血脂高患者應當多吃含有膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物等;要多喝水,每天建議飲水量為2000-3000毫升,有助于排出體內(nèi)多余的脂肪和膽固醇。
-
問腎衰竭的飲食禁忌
答對于腎衰竭患者來說,在日常生活中,要注意以優(yōu)質(zhì)動物蛋白攝入為主,如魚肉、瘦肉、牛奶以及雞蛋等,這些食物都含有較為豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),其次也可適當補充植物蛋白,如豆類以及豆腐等。但是要注意盡量少吃高鹽分的食物,特別是腌菜和咸魚,容易加重患者水腫以及高血壓的癥狀。
-
問脫發(fā)的飲食禁忌
答脫發(fā)要忌吃含糖量多的食物,會在身體代謝產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),不利于頭發(fā)的生長。還要忌吃油膩,還有脂肪多的食物,比如動物肥肉,這類食物多吃會讓皮脂外溢,影響毛囊生長功能然后導致脫發(fā)加重。辛辣刺激的食物也不能吃,很容易上火,也會刺激毛囊出現(xiàn)炎癥,加速頭發(fā)脫落。在平時應該多吃蔬菜水果,促進血液循環(huán),幫助頭發(fā)生長。