問老年骨質(zhì)疏松的治療誤區(qū)

答

老年骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導(dǎo)致骨骼脆性增加和易于骨折的全身性骨骼疾病。以下是一些比較常見的誤區(qū)：

1.鈣補(bǔ)得越多越好：許多人認(rèn)為補(bǔ)鈣是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵，且補(bǔ)鈣量越多越好。但是，過(guò)量補(bǔ)鈣并不能有效增加骨骼強(qiáng)度，反而可能導(dǎo)致血液中鈣含量過(guò)高，引發(fā)高鈣血癥、腎結(jié)石、血管鈣化等健康問題。實(shí)際上，60歲以上的老年人每天建議攝取的鈣量約為800毫克，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)鈣。

2.單純依賴鈣劑補(bǔ)充：鈣是骨骼的重要組成部分，但單純補(bǔ)鈣并不能解決根本問題。骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)綜合過(guò)程，包括促進(jìn)骨形成、抑制骨吸收、維持適當(dāng)?shù)募に厮降榷鄠€(gè)方面。因此，除了補(bǔ)鈣外，還應(yīng)根據(jù)患者的具體情況，采用維生素D、雙膦酸鹽等藥物進(jìn)行綜合治療。

3.忽視生活方式的調(diào)整：合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣對(duì)骨健康很重要。例如，負(fù)重運(yùn)動(dòng)可以刺激骨形成，增強(qiáng)骨密度；充足的蛋白質(zhì)攝入有助于維持肌肉力量，間接保護(hù)骨骼。因此，生活方式的調(diào)整應(yīng)作為骨質(zhì)疏松治療的一部分。

問補(bǔ)鈣就能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

答

單純的補(bǔ)鈣并不足以全面預(yù)防骨質(zhì)疏松。

鈣是骨骼的主要成分之一，鈣元素的流失會(huì)導(dǎo)致骨脆性增加，使患者容易發(fā)生骨折。因此，補(bǔ)鈣對(duì)維持骨骼健康、預(yù)防骨質(zhì)疏松具有非常重要的意義。

骨質(zhì)疏松的發(fā)生原因還包括日常飲食營(yíng)養(yǎng)攝入不足、疾病因素導(dǎo)致的代謝異常等。因此，在補(bǔ)鈣的同時(shí)，還需要注意其他營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，如磷、蛋白質(zhì)、維生素D等。這些元素在骨骼健康中也扮演著重要角色，缺乏這些同樣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

補(bǔ)鈣的方法有食物補(bǔ)鈣和藥物補(bǔ)鈣兩種。食物中富含鈣的有紅肉、蛋、奶、豆類等。如果飲食中鈣供給不足，可以使用碳酸鈣D3顆粒等藥物補(bǔ)充。但是長(zhǎng)期服用鈣片可能導(dǎo)致泌尿系結(jié)石和便秘等副作用，因此補(bǔ)鈣劑量需要嚴(yán)格控制。

補(bǔ)鈣是骨質(zhì)疏松預(yù)防和治療策略中的重要一環(huán)，但需要與其他營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充、生活方式改善及必要時(shí)的藥物治療相結(jié)合。

問暫時(shí)性骨質(zhì)疏松癥狀

答暫時(shí)性骨質(zhì)疏松的癥狀主要包括以下幾點(diǎn)： 1.疼痛：受傷側(cè)肢體常出現(xiàn)疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，尤其在承重時(shí)疼痛可能加重。 2.活動(dòng)受限：由于疼痛和關(guān)節(jié)功能部分障礙，患者可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限的情況。 3.影像學(xué)表現(xiàn)：早期X線片可能表現(xiàn)正常，但在3-6周后可能出現(xiàn)不同程度的骨質(zhì)疏松現(xiàn)象。MRI檢查可以觀察到關(guān)節(jié)內(nèi)的關(guān)節(jié)積液情況。 4.病程：一般無(wú)外傷或感染，病程持續(xù)6-10個(gè)月后，臨床癥狀會(huì)逐漸減輕或消失，關(guān)節(jié)活動(dòng)恢復(fù)正常。 這些癥狀主要與局部損傷或病變有關(guān)，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情惡化。

問老年人骨質(zhì)疏松的原因

答老年人骨質(zhì)疏松的原因主要包括以下幾點(diǎn)： 1.營(yíng)養(yǎng)因素：老年人因飲食結(jié)構(gòu)改變或食欲下降，可能導(dǎo)致鈣、磷、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，進(jìn)而引起骨質(zhì)疏松。 2.缺少活動(dòng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人運(yùn)動(dòng)量減少，骨骼得不到足夠的刺激，導(dǎo)致骨密度下降。 3.激素水平下滑：尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，影響骨代謝，加速骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。 4.遺傳因素：骨質(zhì)疏松與遺傳有一定關(guān)系，身材矮小的人患骨質(zhì)疏松的幾率相對(duì)較高。 老年人骨質(zhì)疏松是多因素綜合作用的結(jié)果，需要綜合施策進(jìn)行預(yù)防和治療。

問廢用性骨質(zhì)疏松嚴(yán)重嗎

答廢用性骨質(zhì)疏松不一定嚴(yán)重，如果是輕度廢用性骨質(zhì)疏松，經(jīng)過(guò)治療后可以治療好，通常情況下不是太嚴(yán)重。如果是重度廢用性骨質(zhì)疏松具有一定的嚴(yán)重性，得不到及時(shí)治療的情況下，有可能會(huì)導(dǎo)致肢體活動(dòng)受到一定的影響，對(duì)身體可能會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。

問老年人骨質(zhì)疏松的原因

答老年人骨質(zhì)疏松可能是因?yàn)樵鳊g性骨丟失或者缺乏鈣物質(zhì)以及維生素引起的，也可能是因?yàn)樵鳊g性肌肉消耗或者性激素缺乏導(dǎo)致的，另外也不排除是因?yàn)槌晒羌?xì)胞或者骨細(xì)胞功能衰退引起的，老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松時(shí)，如果是缺鈣引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)鈣的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

問廢用性骨質(zhì)疏松嚴(yán)重嗎

答廢用性骨質(zhì)疏松是一種較為嚴(yán)重的疾病，需要引起足夠的重視和及時(shí)的治療。其嚴(yán)重性主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 1.病因嚴(yán)重：廢用性骨質(zhì)疏松主要由長(zhǎng)期臥床、肢體活動(dòng)功能受限或障礙引起，導(dǎo)致骨量減少和骨質(zhì)疏松。 2.癥狀明顯：患者常出現(xiàn)骨痛、骨折、皮溫上升及皮下脂肪萎縮等癥狀，其中骨折風(fēng)險(xiǎn)增加，病情嚴(yán)重時(shí)甚至影響日常活動(dòng)。 3.治療難度大：廢用性骨質(zhì)疏松的治療包括飲食治療、藥物治療和肢體康復(fù)鍛煉，但恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，且預(yù)后取決于病情程度和配合治療程度。 4.并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：由于廢用性骨質(zhì)疏松較一般骨質(zhì)疏松程度更嚴(yán)重，患者更容易產(chǎn)生某些病理性骨折，造成嚴(yán)重后果。

問骨質(zhì)疏松有哪些癥狀表現(xiàn)

答骨質(zhì)疏松是一種悄無(wú)聲息的疾病，早期通常沒有明顯癥狀。隨著骨密度逐漸降低，以下癥狀可能會(huì)逐漸顯現(xiàn)： 1. 身高下降：長(zhǎng)期的骨質(zhì)流失可能導(dǎo)致身高縮短，這是由于脊椎椎體壓縮骨折的結(jié)果。 2. 駝背或脊柱側(cè)彎：骨質(zhì)疏松可引起脊椎骨折，造成脊柱形態(tài)改變。 3. 背痛：骨折或脊椎壓縮可能導(dǎo)致持續(xù)或間歇性的背部疼痛。 4. 骨折易發(fā)：骨質(zhì)疏松患者的骨骼變得脆弱，輕微跌倒或日常活動(dòng)就可能導(dǎo)致骨折，常見部位包括手腕、脊椎和髖部。 5. 肌肉無(wú)力和身體協(xié)調(diào)性下降：由于骨骼支持力減弱，可能影響肌肉功能和平衡。 骨質(zhì)疏松的這些癥狀可能在疾病進(jìn)展到一定程度時(shí)才會(huì)出現(xiàn)。如果有任何疑慮，應(yīng)咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議。

問骨質(zhì)疏松嚴(yán)重程度分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

答

骨質(zhì)疏松嚴(yán)重程度分級(jí)一般按照骨密度的大小來(lái)分析，如果骨密度小于-1，稱為骨量減少，此時(shí)一般不會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀。如果骨密度小于-2.5，稱為骨質(zhì)疏松，當(dāng)骨密度小于-2.5且同時(shí)伴有骨質(zhì)疏松性骨折時(shí)，稱為嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，需要及時(shí)進(jìn)行治療。

問骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)

答您好，骨質(zhì)疏松患者日常飲食中，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，可以吃高鈣食物，也可以補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)配合補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。日常飲食中常見的高鈣食物有蛋類、各種奶制品、各種豆制品、各種海產(chǎn)品等。多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)維生素D的合成，也可以食用動(dòng)物肝臟、魚肝油等來(lái)補(bǔ)充維生素D。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。

問跖骨骨折骨質(zhì)疏松怎么辦

答跖骨骨折骨質(zhì)疏松可以服用鈣劑，例如碳酸鈣D3、鈣等。還可以口服維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，有助于骨折后骨質(zhì)疏松癥的恢復(fù)。平時(shí)多吃鈣含量比較高的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，增加鈣的攝入，提高骨量。多曬太陽(yáng)有助于促進(jìn)鈣的吸收。

問骨質(zhì)疏松易患人群有哪些

答骨質(zhì)疏松易患人群有中老年人、青少年以及絕經(jīng)的女性等，另外容易患骨質(zhì)疏松的人群也有長(zhǎng)時(shí)間吸煙酗酒或者大量飲用咖啡因的人、體力活動(dòng)少以及長(zhǎng)期臥床在人、還有缺鈣、缺維生素以及日照少的人，患有骨質(zhì)疏松時(shí)人體可能會(huì)出現(xiàn)乏力、脊柱變形、容易骨折等癥狀。

問骨質(zhì)疏松易患人群有哪些

答骨質(zhì)疏松的易患人群主要包括以下幾類： 1.中老年人群：隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)減少風(fēng)險(xiǎn)逐漸增大。尤其是女性50歲以上和男性65歲以上的人群，更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。 2.女性：特別是絕經(jīng)后女性，每3人中有1人可能經(jīng)歷骨質(zhì)疏松骨折，是骨質(zhì)疏松的最危險(xiǎn)人群。 3.生活方式不健康者：如吸煙飲酒、怕曬太陽(yáng)、不愛運(yùn)動(dòng)的人，以及鈣攝入不足、維生素D缺乏的人群。 4.遺傳因素：家族中有骨折史、彎腰駝背、身高下降等問題的人，患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)更高。 5.代謝紊亂者：如糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等病情未得到控制的患者，可能繼發(fā)骨質(zhì)疏松。 如有懷疑，建議立即就醫(yī)，避免病情惡化。

問骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃什么

答

骨質(zhì)疏松的飲食種類主要包括：

1.高鈣食物：骨質(zhì)疏松主要是由于骨骼中鈣質(zhì)流失所致，因此增加鈣的攝入是首要任務(wù)。推薦食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，這些食物不僅富含鈣質(zhì)，而且易于吸收。此外，豆腐、蝦皮、全脂牛奶、芝麻、綠葉蔬菜等也是良好的鈣源。

2.維生素D：有助于促進(jìn)鈣在腸道內(nèi)的吸收，對(duì)維持骨骼健康具有重要作用。海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉等食物富含維生素D，同時(shí)，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和曬太陽(yáng)也能促進(jìn)皮膚合成維生素D。

3.蛋白質(zhì)：這是骨骼生長(zhǎng)和修復(fù)所必需的營(yíng)養(yǎng)素，適量的蛋白質(zhì)攝入有利于骨質(zhì)健康。優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源包括瘦肉、魚、豆類及其制品等。

4.避免高鹽、高磷飲食：過(guò)量的鈉和磷攝入會(huì)增加鈣的排泄，不利于骨質(zhì)健康。因此，應(yīng)限制食鹽攝入，避免過(guò)多食用加工食品和含磷添加劑的食品。

問老年骨質(zhì)疏松癥疼痛怎么辦

答

老年骨質(zhì)疏松癥常用的治療方法：

1.骨吸收抑制劑：如雌激素、降鈣素、二膦酸鹽等，用于減少骨量的進(jìn)一步丟失。

2.骨形成促進(jìn)劑：如甲狀旁腺素、雄激素、生長(zhǎng)激素等，有助于增加骨量。

3.骨礦化促進(jìn)劑：如維生素D和鈣劑，可以促進(jìn)骨骼的礦化，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。

4.止痛藥物：在疼痛劇烈時(shí)，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如洛索洛芬鈉、依托考昔等，以消炎鎮(zhèn)痛。

5.物理治療：如適量的運(yùn)動(dòng)，包括負(fù)重訓(xùn)練和抗阻訓(xùn)練，有助于增強(qiáng)肌肉力量，改善骨密度。物理療法，如熱敷、冷敷、超聲波等，也能緩解疼痛。

6.生活方式調(diào)整：保持健康的飲食習(xí)慣，攝入足夠的鈣和維生素D；戒煙限酒，避免過(guò)度攝入咖啡因；維持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖對(duì)骨骼的壓力。

用藥需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

問骨質(zhì)疏松和糖尿病有關(guān)系嗎

答骨質(zhì)疏松和糖尿病是有關(guān)系的，糖尿病會(huì)使骨中的骨細(xì)胞功能減低，由于血糖過(guò)高，從而引發(fā)骨質(zhì)疏松，還容易造成骨骼損傷。建議患者日常多進(jìn)行戶外活動(dòng)，選擇適合的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，都能夠改善骨質(zhì)疏松的癥狀，日?；颊咭黾逾}物質(zhì)，比如碳酸鈣維生素D等。

問骨質(zhì)疏松和糖尿病有關(guān)系嗎

答骨質(zhì)疏松和糖尿病之間存在密切的關(guān)系，這種關(guān)系主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 1.營(yíng)養(yǎng)吸收與代謝：糖尿病患者由于長(zhǎng)期的高血糖狀態(tài)，往往伴隨有營(yíng)養(yǎng)吸收障礙，尤其是鈣質(zhì)的吸收減少，這會(huì)導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)流失，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。 2.藥物影響：一些治療糖尿病的藥物，如二甲雙胍等，可能引起腹瀉、消瘦等副作用，進(jìn)一步加劇營(yíng)養(yǎng)吸收不良，從而加重骨質(zhì)疏松的情況。 3.并發(fā)癥影響：糖尿病的并發(fā)癥如糖尿病腎病，會(huì)影響維生素D的活化，降低鈣質(zhì)的吸收能力，也是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的一個(gè)重要因素。 骨質(zhì)疏松和糖尿病之間存在明確的關(guān)聯(lián)，糖尿病患者應(yīng)特別關(guān)注骨骼健康，采取適當(dāng)措施預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。

問骨質(zhì)疏松雙髖關(guān)節(jié)疼痛怎么辦

答可以從生活飲食上，進(jìn)行調(diào)節(jié)或者采用藥物進(jìn)行治療；通常情況下，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松雙髖關(guān)節(jié)疼痛是因?yàn)槿扁}所導(dǎo)致的，因此可以在生活飲食上，補(bǔ)充鈣類物質(zhì)，如骨頭湯，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，如果病情嚴(yán)重的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選用相對(duì)應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。