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補(bǔ)血養(yǎng)血
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補(bǔ)腎壯陽(yáng)
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潤(rùn)腸通便
清熱/止咳/利尿/消腫
預(yù)防衰老
降壓/降脂/降糖/抗癌

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的食物

桂花的做法 | 搭配宜忌桂花
養(yǎng)生功效:

化痰,解毒,散瘀。

使用人群:

一般人群均可食用。尤適宜【口臭、牙痛、慢性支氣管炎】患者。,

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葡萄籽的做法 | 搭配宜忌葡萄籽
養(yǎng)生功效:

保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、抗腳氣、維持皮膚、粘膜健康。

使用人群:

【面色蠟黃、心腦血管疾病、過(guò)敏體質(zhì)】【長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)、電視】的人士。

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菱角的做法 | 搭配宜忌菱角
養(yǎng)生功效:

補(bǔ)五臟,除百病,輕身減肥。

使用人群:

一般人群均可食用

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曼陀羅花的做法 | 搭配宜忌曼陀羅花
養(yǎng)生功效:

祛風(fēng)、止痛、麻醉、定喘。

使用人群:

一般人可食用。

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臘梅花的做法 | 搭配宜忌臘梅花
養(yǎng)生功效:

解暑生津、開胃散郁、解毒生肌、止咳。

使用人群:

一般人均可食用。

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紫蘇的做法 | 搭配宜忌紫蘇
養(yǎng)生功效:

輔助降血脂,輔助降血壓,改善血液循環(huán),減肥,通便,延緩衰老。

使用人群:

一般人群均可食用。

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高麗參的做法 | 搭配宜忌高麗參
養(yǎng)生功效:

大補(bǔ)元?dú)狻⒆萄a(bǔ)強(qiáng)壯、生津止渴、寧神益智。

使用人群:

適用于【驚悸失眠、身體虛弱、心力衰竭、心源性休克】。

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苦蕎麥的做法 | 搭配宜忌苦蕎麥
養(yǎng)生功效:

【胃痛,消化不良,腰腿疼痛,跌打損傷】。

使用人群:

一般人均可食用。

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龜板的做法 | 搭配宜忌龜板
養(yǎng)生功效:

補(bǔ)心、養(yǎng)血、滋陰潛陽(yáng)、益腎強(qiáng)骨。

使用人群:

適合【營(yíng)養(yǎng)不良】的人食用。對(duì)于【產(chǎn)婦】,食用龜能促進(jìn)恢復(fù)。

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藕帶的做法 | 搭配宜忌藕帶
養(yǎng)生功效:

清熱生津,涼血,散瘀,止血,主熱病煩渴,吐衄,下血。

使用人群:

一般人群,【乳母,久病體虛】人群,

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枇杷葉的做法 | 搭配宜忌枇杷葉
養(yǎng)生功效:

清肺止咳,和胃降逆,止渴。

使用人群:

一般人均可食用。

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青稞的做法 | 搭配宜忌青稞
養(yǎng)生功效:

主脾胃氣虛;四肢無(wú)力;大便溏泄。

使用人群:

一般人均可食用。

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百部的做法 | 搭配宜忌百部
養(yǎng)生功效:

新久咳嗽、肺癆咳嗽、百日咳。

使用人群:

一般人群均可食用。

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車前草的做法 | 搭配宜忌車前草
養(yǎng)生功效:

清熱利尿、滲濕通淋、明目、祛痰、水腫脹滿、熱淋澀痛、暑濕泄瀉、目赤腫痛、痰熱咳嗽。

使用人群:

一般人群均適用。

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羅漢果的做法 | 搭配宜忌羅漢果
養(yǎng)生功效:

化痰止咳,清肺,輔助降血脂,輔助降血壓。

使用人群:

一般人群均可食用。尤適宜【失音,扁桃體發(fā)炎,咽喉炎】患者。,

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肉蔻的做法 | 搭配宜忌肉蔻
養(yǎng)生功效:

溫中澀腸、行氣消食。

使用人群:

一般人均可食用。

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心里美蘿卜的做法 | 搭配宜忌心里美蘿卜
養(yǎng)生功效:

促進(jìn)消化、營(yíng)養(yǎng)吸收、分解食物淀粉,脂肪、消食減肥。

使用人群:

一般人群均可食用。

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粉條的做法 | 搭配宜忌粉條
養(yǎng)生功效:

粉條里富含碳水化合物,膳食纖維,蛋白質(zhì),煙酸和鈣,鎂,鐵,鉀,磷,鈉等礦物質(zhì)

使用人群:

一般人均可食用。

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面條的做法 | 搭配宜忌面條
養(yǎng)生功效:

改善貧血,增強(qiáng)免疫力,平衡營(yíng)養(yǎng)吸收

使用人群:

一般人皆可食用

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紅蘿卜的做法 | 搭配宜忌紅蘿卜
養(yǎng)生功效:

分解淀粉、分解脂肪、促進(jìn)吸收、減肥。

使用人群:

一般人群均可食用。適合【減肥、癌癥早期、便秘,高血脂,高血壓】患者多食。

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防癌抗癌的食物有哪些的食物