養(yǎng)心
補(bǔ)心,護(hù)心,清心
介紹：補(bǔ)心,護(hù)心,清心
養(yǎng)心，即保護(hù)心臟。常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血勻和，陰平陽秘，所以能健康長壽?！靶睦砥胶狻笔墙】甸L壽的基石。對于現(xiàn)代都市人來說，誰擁有了心理平衡誰就擁有了健康和長壽?！梆B(yǎng)心”就是擁有心理平衡的重要方法。養(yǎng)心的核心，就是平靜心神，清心寡欲，減少各種欲望，雜念重生，心神動蕩，這樣就會消耗大量能量；氣血動蕩不安，心神外馳；而靜心就是讓氣血按正常的規(guī)律而運(yùn)行，自然養(yǎng)生中心靈釋放法，放松法，就是減少各種欲望，達(dá)到內(nèi)養(yǎng)精神，達(dá)到平心靜氣，養(yǎng)心，培充人體能量。