標(biāo)簽分類
- 熱門主題
- 人群
- 減肥
- 生活常識(shí)
- 功效
-
食療保健
增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補(bǔ)氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護(hù)血管 滋陰 治便秘 預(yù)防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預(yù)防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補(bǔ)脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復(fù) 暖宮 安胎 補(bǔ)鐵 養(yǎng)肝護(hù)肝 補(bǔ)氣血 止咳化痰 長(zhǎng)高 降火 降血糖 降血壓 補(bǔ)碘 補(bǔ)鉀 補(bǔ)鋅 去火 止咳 補(bǔ)鈣 補(bǔ)血 祛濕 養(yǎng)胃 補(bǔ)腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補(bǔ)腦 潤(rùn)肺 預(yù)防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護(hù)肝 止癢 護(hù)眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜
茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍(lán) 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍(lán)莓 油桃 枇杷 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無(wú)花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
- 養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
- 皮膚科
- 兒童
-
孕婦健康
早孕反應(yīng) 妊娠期糖尿病 孕期疾病 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 產(chǎn)后用品 孕婦疾病 入盆 早孕 孕婦常見癥狀 孕吐 孕婦感冒 孕婦便秘 胎心監(jiān)測(cè) 孕酮低 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 孕期貧血 妊娠高血壓 孕期發(fā)燒 孕期上火 孕期口苦 孕期嗜睡 晨吐 孕期腹瀉 胎位不正 孕婦貧血 懷孕 孕婦飲食 孕婦食療 懷孕檢查 引產(chǎn) 孕婦咳嗽 孕期注意事項(xiàng) 孕期缺氧 孕婦牙痛 孕期熬夜 孕期便秘 羊水 胎兒發(fā)育 孕婦保健品 孕婦用品 染色體異常 孕期貧血 孕前檢查 孕期檢查 排畸檢查 產(chǎn)前檢查 孕期感冒 感冒 胎心 胎心監(jiān)護(hù)
- 頸部
- 腹部
- 四肢
- 臀部生殖
- 全身
- 其他癥狀
- 女性
- 早期教育
- 科學(xué)喂養(yǎng)
- 產(chǎn)后知識(shí)
- 其他食材
-
血糖高能吃蜜糖嗎
血糖高主要是指發(fā)生了糖尿病,如果血糖上升較為明顯,此時(shí)就不建議吃蜜糖,主要因?yàn)槊厶侵泻刑欠直容^高,如果吃蜜糖很容易會(huì)加快血糖上升,不利于身體健康。如果只是輕微的血糖上升,沒有達(dá)到糖尿病的階段,此時(shí)可以少量吃蜂蜜,一般不會(huì)導(dǎo)致血糖上升明顯。
-
問血糖高癥狀
答
血糖高,即高血糖狀態(tài),是糖尿病的主要特征之一,也可由其他因素引起。其常見癥狀包括:
1、多尿:由于血糖升高,導(dǎo)致尿糖增多,進(jìn)而引起滲透性利尿,患者排尿次數(shù)和尿量均明顯增加。
2、多飲:多尿使得體內(nèi)水分丟失過多,刺激口渴中樞,導(dǎo)致患者飲水量增加。
3、多食與體重下降:盡管患者食欲旺盛,食量增加,但由于胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足,葡萄糖利用障礙,機(jī)體能量供應(yīng)不足,常感饑餓,并出現(xiàn)體重下降、消瘦的現(xiàn)象。
若患者出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查血糖。
-
問血糖高可以用糖精代替糖吃嗎
答血糖高的人可以適量用糖精代替糖吃。糖精作為一種非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑,其甜度是蔗糖的數(shù)百倍,但熱量極低,且通常不會(huì)被身體代謝成葡萄糖,因此不會(huì)導(dǎo)致血糖升高,能夠滿足血糖高人群對(duì)甜味的需求。值得注意的是,雖然糖精對(duì)血糖無(wú)直接影響,但過量食用可能會(huì)引發(fā)一些不良癥狀,如腹痛、腹瀉或惡心等,因此并不建議長(zhǎng)期或大量使用。此外,血糖高的人群在飲食上還需注意整體控制糖分和碳水化合物的攝入,遵循低糖、低脂、低鹽的飲食原則,并在必要時(shí)接受醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的專業(yè)指導(dǎo),以制定合理的飲食計(jì)劃和藥物治療方案,有效控制血糖水平,預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。
-
問血糖高可以用糖精代替糖吃嗎
答一般情況下,血糖高的人可以適量用糖精代替糖吃。糖精屬于甜味劑,口感好,含糖量比較低,但營(yíng)養(yǎng)少,通常不會(huì)被身體代謝成葡萄糖,也不會(huì)增加血糖,能夠滿足血糖高的人對(duì)甜味的需求。但要注意,糖精等甜味劑很容易使人出現(xiàn)腹痛、腹瀉或惡心等不良癥狀,因此不建議過多使用。
-
問血糖高可以用糖精代替糖吃嗎
答血糖高的患者可以用糖精代替糖吃,但需注意適量和謹(jǐn)慎選擇。糖精作為一種非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑,其甜度極高,是蔗糖的數(shù)百倍,且?guī)缀醪缓瑹崃浚虼瞬粫?huì)直接影響血糖水平,適合作為糖尿病患者的代糖選擇。過量食用糖精可能會(huì)帶來(lái)一些副作用,如頭痛、惡心和胃腸不適等,長(zhǎng)期大量使用還可能對(duì)肝臟和腎臟產(chǎn)生影響。因此,在使用糖精作為代糖時(shí),患者應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,控制攝入量,避免過量。同時(shí),由于不同人的身體狀況和健康需求不同,最好在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇和使用。
-
問血糖高可以吃麥芽糖不
答血糖高的人不建議吃麥芽糖。麥芽糖是一種由大米、大麥、小米或小米發(fā)酵而成的雙糖類食物,進(jìn)入人體后可被分解為兩分子葡萄糖,因此具有升高血糖的作用。對(duì)于血糖高的患者來(lái)說(shuō),攝入麥芽糖后可能會(huì)導(dǎo)致血糖迅速上升,不僅不利于控制血糖,還可能使病情逐漸加重。特別是對(duì)于糖尿病患者,長(zhǎng)期大量攝入麥芽糖可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此,血糖高的人群應(yīng)盡量避免食用麥芽糖,同時(shí)保持低鹽、低脂、低糖、低熱量的飲食習(xí)慣,多吃綠色蔬菜和粗糧,以維持血糖的穩(wěn)定。
-
問血糖高吃什么降糖好
答
血糖高時(shí),通過調(diào)整飲食可以幫助控制血糖水平。
優(yōu)選低升糖指數(shù)的食物,如全谷物、豆類和非淀粉類蔬菜,這些食物對(duì)血糖水平的影響較小。
全谷物包括燕麥、糙米和全麥面包,有助于緩慢釋放糖分,保持穩(wěn)定的血糖水平。
豆類如扁豆、黑豆、鷹嘴豆含有豐富的纖維,有助于減緩糖分的吸收。
增加食用綠葉蔬菜和其他低卡路里、高纖維的蔬菜,如菠菜、羽衣甘藍(lán)和西蘭花,也有助于控制血糖。這些蔬菜富含維生素和礦物質(zhì),同時(shí)對(duì)血糖水平的影響較小。
水果方面,選擇低糖分的水果如莓類、蘋果和梨,有助于避免血糖劇烈波動(dòng)。
含有健康脂肪的食物,如堅(jiān)果、種子和魚類,能夠改善胰島素敏感性,幫助控制血糖水平。
高纖維食物如亞麻籽和奇亞籽也能有效幫助穩(wěn)定血糖。減少加工食品和糖分過高的食物攝入,以避免血糖波動(dòng)和過度升高。
-
問血糖高的危害
答
血糖高指血液中葡萄糖濃度異常升高,可能對(duì)健康產(chǎn)生多種危害。
1、心血管系統(tǒng)影響:高血糖可損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成,增加心臟病和腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),如心肌梗死和腦卒中。
2、神經(jīng)系統(tǒng)損害:長(zhǎng)期高血糖可導(dǎo)致神經(jīng)病變,表現(xiàn)為感覺異常、疼痛、麻木及運(yùn)動(dòng)功能障礙,嚴(yán)重時(shí)可影響生活質(zhì)量和工作能力。
3、腎臟功能損害:高血糖對(duì)腎小球和腎小管造成損傷,是慢性腎臟病的重要誘因,可能會(huì)導(dǎo)致腎衰竭,需要透析治療。
發(fā)現(xiàn)血糖異常的個(gè)體,應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖水平,并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行有效的生活方式管理和藥物治療。
-
問血糖高并貧血吃什么好
答血糖高以及貧血是否可以吃固元膏,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。如果固元膏當(dāng)中含有紅棗、糖類等成分,就需要避免食用,防止血糖水平升高不利于控制,如果沒有含此類物質(zhì)就可以選擇適當(dāng)食用。固原膏的主要作用是補(bǔ)氣血、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)腎,經(jīng)常食用可以養(yǎng)血潤(rùn)膚、頭發(fā)烏黑、增強(qiáng)免疫力。
-
問血糖高能吃桃嗎
答血糖高的人可以適量吃桃。桃子含有豐富的膳食纖維、維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素,這些成分有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、加快新陳代謝,對(duì)人體健康具有積極影響。同時(shí),桃子的含糖量通常在8%~12%之間。此外,在食用桃子時(shí),血糖高的人應(yīng)控制攝入量,避免過量食用。
-
問血糖高只吃青菜可以降血糖嗎
答血糖高只吃青菜不可以降血糖。新鮮蔬菜中含有的膳食纖維可以延緩糖的吸收,減少糖尿病患者血糖的波動(dòng),有助于血糖的控制。除此之外,血糖高的患者可以多吃肉類、蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物,可以增強(qiáng)人體體質(zhì)。
-
問高血壓血糖高可以吃紫薯嗎
答高血壓血糖高的患者可以吃紫薯,但需適量并注意控制攝入量。 1.營(yíng)養(yǎng)豐富:紫薯富含淀粉、膳食纖維、維生素C、維生素B群、花青素及多種礦物質(zhì),如鋅、鐵、鈣等,適量食用有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。 2.升糖指數(shù):紫薯含有一定的糖分和淀粉,過量食用可能導(dǎo)致血糖升高。因此,高血壓血糖高的患者在食用時(shí)需特別注意控制攝入量,避免影響血糖穩(wěn)定。 3.飲食搭配:建議將紫薯作為主食的一部分,適量搭配其他低糖、高纖維的食物一同食用,有助于減緩血糖上升速度。 4.監(jiān)測(cè)血壓血糖:患者在食用紫薯后應(yīng)密切關(guān)注血壓和血糖的變化,如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整飲食和治療方案。
-
問高血糖吃什么
答高血糖時(shí),應(yīng)選擇低GI(血糖指數(shù))的食物,如蔬菜、水果、全谷物、豆類、瘦肉、魚類和健康脂肪。這些食物富含纖維、維生素、礦物質(zhì)和健康營(yíng)養(yǎng),有助于控制血糖、提供持久能量,并促進(jìn)飽腹感。同時(shí),限制高糖分、高碳水化合物和高加工食品的攝入。由于個(gè)體差異存在,建議與醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師合作,制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃,以滿足個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)需求并幫助控制血糖。遵循醫(yī)生的建議,定期監(jiān)測(cè)血糖水平,同時(shí)結(jié)合適度的體育鍛煉和合理的藥物治療,以實(shí)現(xiàn)更好的血糖控制。
-
問血壓高和血糖高可以吃板栗嗎
答血壓高和血糖高的人可以適量食用板栗,但需注意以下幾點(diǎn): 1.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:板栗富含不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì),對(duì)高血壓和高血糖患者有一定的益處。它可以幫助降低血脂、膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病,同時(shí)補(bǔ)充身體所需能量。 2.食用量控制:由于板栗屬于高熱量食物,且含有一定的糖分,高血壓和高血糖患者需適量食用,避免過量導(dǎo)致血糖和血壓明顯升高。 3.飲食搭配:食用板栗時(shí),可搭配其他低糖、高纖維的食物,如蔬菜、瘦肉等,以減緩血糖上升速度,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.監(jiān)測(cè)指標(biāo):高血壓和高血糖患者需定期監(jiān)測(cè)血壓和血糖水平,確保在正常范圍內(nèi)。如有異常波動(dòng),應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食和用藥方案。
-
問高血壓血糖高的人可以吃茼蒿菜嗎
答高血壓血糖高的人通??梢猿攒磔锊?,茼蒿菜是一種綠葉蔬菜,富含鉀和膳食纖維,對(duì)高血壓患者有益,長(zhǎng)期飲食對(duì)降低血壓有一定的輔助作用。茼蒿菜對(duì)糖尿病患者非常有效,茼蒿菜含有可溶性膳食纖維,能延緩葡萄糖的吸收,改善葡萄糖耐量,調(diào)節(jié)血糖,降低餐后血糖。
-
問血糖高患者可以吃高糖水果嗎
答不可以。高糖水果常見的有香蕉、桃子等,如果誤食,體內(nèi)血糖含量會(huì)有一定的波動(dòng),加重高血糖癥,嚴(yán)重的情況下會(huì)加速微血管病變?;颊咝枰喑岳w維素高的水果,最典型的有西紅柿、山楂、草莓等。上述水果含有大量維生素和水分,糖分很少,患者可于兩頓飯之間適量進(jìn)食。
-
問血糖高患者可以吃高糖水果嗎
答血糖高患者不建議食用高糖水果。高糖水果,如香蕉、桃子等,其含糖量較高,食用后可能導(dǎo)致體內(nèi)血糖含量迅速上升,對(duì)血糖高患者的健康不利。這些高糖水果可能會(huì)加重高血糖癥狀,甚至加速微血管病變。相比之下,血糖高患者應(yīng)該選擇低糖水果,如草莓、山楂等,這些水果不僅含有豐富的維生素和水分,而且糖分含量較低,更適合在兩餐之間適量食用。為了控制血糖穩(wěn)定,血糖高患者應(yīng)盡量避免食用高糖水果,而選擇低糖水果作為健康的選擇。
-
問血壓高血糖高的人可以吃全麥面嗎
答血壓高、血糖高的人可以吃全麥面,但需注意以下幾點(diǎn): 1.適量食用:全麥面富含纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并輔助提高免疫力,對(duì)血壓和血糖的影響相對(duì)較小。任何食物都應(yīng)適量攝入,過量食用可能導(dǎo)致消化不良或血糖波動(dòng)。 2.選擇優(yōu)質(zhì)全麥面:確保購(gòu)買的全麥面品質(zhì)優(yōu)良,保留了較多的營(yíng)養(yǎng)成分和膳食纖維,這有助于更好地控制血糖和血壓。 3.搭配均衡飲食:在食用全麥面的同時(shí),應(yīng)搭配其他營(yíng)養(yǎng)均衡的食物,如蔬菜、水果、瘦肉等,以保持飲食的多樣性和均衡性。 4.監(jiān)測(cè)血糖和血壓:定期監(jiān)測(cè)血糖和血壓水平,了解全麥面對(duì)個(gè)人身體狀況的影響,并根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整飲食計(jì)劃。
-
問血糖高的人可以吃雞血鴨血嗎
答血糖高的人可以吃雞血鴨血。雞血鴨血的脂肪、熱量很低,有很多的好處,能預(yù)防缺鐵性貧血,能潤(rùn)腸通便,清除腸道有害物質(zhì),有止血的作用,能保護(hù)心血管,血糖高的人可以吃雞血鴨血。但是避免吃太多,會(huì)引起脂肪、熱量超標(biāo),從而使血糖顯著升高,燒雞血鴨血時(shí)不要放太多油。
-
問血糖高的人可以吃雞血鴨血嗎
答血糖高的人可以吃雞血和鴨血,但需注意適量和烹飪方式。 1.適量食用:雞血和鴨血中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì),且糖分和脂肪含量相對(duì)較低,適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高。 2.烹飪方式:在烹飪雞血和鴨血時(shí),應(yīng)避免使用過多的油脂和調(diào)味料,尤其是高糖和高鹽的調(diào)料,以保持飲食的清淡和健康。 3.注意事項(xiàng):雞血和鴨血中也含有一定的熱量和膽固醇,因此不能過量食用。過量攝入可能會(huì)導(dǎo)致熱量過剩和膽固醇水平升高,對(duì)身體健康不利。