標(biāo)簽分類
- 熱門主題
- 人群
- 減肥
- 生活常識(shí)
- 功效
-
食療保健
增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補(bǔ)氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護(hù)血管 滋陰 治便秘 預(yù)防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預(yù)防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補(bǔ)脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復(fù) 暖宮 安胎 補(bǔ)鐵 養(yǎng)肝護(hù)肝 補(bǔ)氣血 止咳化痰 長(zhǎng)高 降火 降血糖 降血壓 補(bǔ)碘 補(bǔ)鉀 補(bǔ)鋅 去火 止咳 補(bǔ)鈣 補(bǔ)血 祛濕 養(yǎng)胃 補(bǔ)腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補(bǔ)腦 潤(rùn)肺 預(yù)防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護(hù)肝 止癢 護(hù)眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜
茶樹(shù)菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲(chóng)草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍(lán) 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 樹(shù)葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍(lán)莓 油桃 枇杷 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無(wú)花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹(shù)莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
- 養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
- 皮膚科
- 兒童
-
孕婦健康
早孕反應(yīng) 妊娠期糖尿病 孕期疾病 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 產(chǎn)后用品 孕婦疾病 入盆 早孕 孕婦常見(jiàn)癥狀 孕吐 孕婦感冒 孕婦便秘 胎心監(jiān)測(cè) 孕酮低 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 孕期貧血 妊娠高血壓 孕期發(fā)燒 孕期上火 孕期口苦 孕期嗜睡 晨吐 孕期腹瀉 胎位不正 孕婦貧血 懷孕 孕婦飲食 孕婦食療 懷孕檢查 引產(chǎn) 孕婦咳嗽 孕期注意事項(xiàng) 孕期缺氧 孕婦牙痛 孕期熬夜 孕期便秘 羊水 胎兒發(fā)育 孕婦保健品 孕婦用品 染色體異常 孕期貧血 孕前檢查 孕期檢查 排畸檢查 產(chǎn)前檢查 孕期感冒 感冒 胎心 胎心監(jiān)護(hù)
- 頸部
- 腹部
- 四肢
- 臀部生殖
- 全身
- 其他癥狀
- 女性
- 早期教育
- 科學(xué)喂養(yǎng)
- 產(chǎn)后知識(shí)
- 其他食材
-
野香蕉的功效與作用,探秘野香蕉的神奇功效!
你們喜歡吃野香蕉嗎,野香蕉是一種生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)的植物,它的果實(shí)具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效,經(jīng)常吃野香蕉對(duì)我們的身體有一定的好處。那么野香蕉的功效與作用都有哪些呢?感興趣的朋友不妨往下看看吧。
-
香蕉吃了上火?香蕉是熱性還是涼性食物?愛(ài)吃香蕉的人建議了解一下!
香蕉是生活中常見(jiàn)的一種水果,果肉香甜軟滑,是人們喜愛(ài)的水果之一。香蕉是熱性還是涼性食物呢?愛(ài)吃香蕉的小伙伴快來(lái)了解一下吧!
-
小米粥升糖指數(shù)高嗎
小米粥血糖生成指數(shù)比較高。小米粥的血糖生成指數(shù)在64~79之間,屬于中等升糖食物。小米屬于碳水化合物,含有較多的淀粉,在長(zhǎng)時(shí)間燉煮的過(guò)程中,淀粉會(huì)出現(xiàn)糊化現(xiàn)象,導(dǎo)致食物中的葡萄糖解于水中。進(jìn)入腸道中后,容易導(dǎo)致血液中葡萄糖含量快速增加。
-
空腹吃香蕉可以嗎
若患者沒(méi)有胃部疾病,需要快速補(bǔ)充能量,通常能空腹吃香蕉;若患者有胃部疾病,則不可以空腹吃香蕉。建議咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下判斷是否能空腹吃香蕉。在生活中需要注意適量原則,避免一次性過(guò)量食用香蕉,以免引起消化不良。
-
問(wèn)小米功效及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
答小米是一種多種營(yíng)養(yǎng)成分的組合,具有極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。小米主要含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分。小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)身體健康,對(duì)改善貧血、抗衰老、促進(jìn)新陳代謝、改善營(yíng)養(yǎng)不良、抗氧化等有很好的作用。此外,小米還具有降血壓、降血脂、降血糖等功效,能夠有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,對(duì)保護(hù)心血管系統(tǒng)健康有重要作用。
-
問(wèn)痛風(fēng)可以喝小米粥嗎
答痛風(fēng)患者可以適量喝小米粥。小米粥作為低嘌呤食物,其嘌呤含量通常較低,每100g小米粥的嘌呤含量通常不足6.5mg,食用后一般不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平出現(xiàn)較大波動(dòng)。此外,小米粥富含碳水化合物、維生素、膳食纖維、色氨酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且含有大量水分,有助于身體補(bǔ)水,易消化、吸收。小米粥雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但痛風(fēng)患者仍需保持飲食的多樣性和均衡性,避免長(zhǎng)期大量單一食用。同時(shí),應(yīng)關(guān)注個(gè)人身體狀況,如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循專業(yè)醫(yī)生的建議。
-
問(wèn)小孩拉肚子可以吃小米粥嗎
答小孩腹瀉能吃小米粥,小孩出現(xiàn)腹瀉癥狀后,容易出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象,一般需要清淡飲食。小米粥的礦物質(zhì)含量較高,吃了之后能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量,對(duì)緩解身體乏力癥狀有幫助,還能夠增強(qiáng)飽腹感。小米粥不屬于寒涼的食物,吃了之后一般不會(huì)加重腹瀉癥狀,還有利于身體健康。建議吃溫?zé)岬男∶字?,不要吃寒涼的小米粥,避免引起胃腸不適,影響身體健康。在日常生活中應(yīng)該做好小孩的腹部保暖工作,可以給小孩適當(dāng)?shù)奶砑右挛铮龅娇茖W(xué)飲食,避免暴飲暴食;需要注意休息,避免過(guò)度勞累以及長(zhǎng)期熬夜,需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如慢走、打球等,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,有利于疾病康復(fù)。
-
問(wèn)小米含雌激素高嗎
答小米本身并不直接含有雌激素,但它含有類雌激素物質(zhì)。這種類雌激素物質(zhì)雖然不是直接的雌激素,但在一定程度上具有雌激素的某些作用,如保護(hù)皮膚、延緩衰老等。小米作為谷物,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用對(duì)身體健康有益。盡管小米含有類雌激素物質(zhì),但并不能替代雌激素治療。如果雌激素缺乏需要治療,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。同時(shí),過(guò)量食用小米或任何食物都可能導(dǎo)致身體不適,應(yīng)適量食用。
-
問(wèn)胃炎可以喝小米粥嗎
答胃炎患者能適量喝小米粥。小米粥含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,刺激性很小,胃炎患者能適量喝小米粥,不會(huì)對(duì)胃黏膜造成明顯刺激,而且可以補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng),有助于增強(qiáng)體質(zhì)。胃炎患者喝小米粥應(yīng)避免過(guò)量,以免加重疾病,還可能會(huì)誘發(fā)消化不良。建議胃炎患者盡可能清淡飲食,可以適量吃南瓜粥、蔬菜粥、玉米粥等清淡粥品,避免吃辣椒、大蒜、花椒等刺激性食物,可以促進(jìn)機(jī)體代謝,也不會(huì)刺激機(jī)體。出現(xiàn)不適,及時(shí)就醫(yī)。
-
問(wèn)小孩子能喝濃米湯嗎
答濃米湯對(duì)小孩子的營(yíng)養(yǎng)有很多好處,所以建議小孩子定期喝濃米湯,以促進(jìn)健康生長(zhǎng)發(fā)育。濃米湯是一種古老的食物,它是由米粉、糯米、豆類、蔬菜、肉類等組成的一種濃湯,口感香濃,味道鮮美。濃米湯對(duì)小孩子的營(yíng)養(yǎng)有很大的益處,它可以提供豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì),可以幫助小孩子增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。此外,濃米湯也可以幫助小孩子消化,因?yàn)樗胸S富的淀粉,可以幫助小孩子消化食物,并促進(jìn)大腸蠕動(dòng),改善消化系統(tǒng)的功能。
-
問(wèn)腸胃炎能喝小米粥嗎
答腸胃炎患者可以喝小米粥。腸胃炎大多會(huì)表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。小米粥能起到健脾養(yǎng)胃的作用,有利于消化吸收,不會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激,還能促進(jìn)胃黏膜修復(fù),為人體補(bǔ)充能量。此外,患者飲食上應(yīng)清淡,避免油膩、辛辣、刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,注意個(gè)人衛(wèi)生,保持良好心情。
-
問(wèn)糖尿病可以喝小米面嗎
答糖尿病的患者建議適量的喝一些小米面,由于小米面比較容易消化,飽腹感較差,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)血糖升高的情況。日常飲食中應(yīng)選擇一些粗加工的食物以及富含膳食纖維較多的食物,比如黑米、高粱、燕麥、扁豆、蕎麥等。
-
問(wèn)糖尿病可以喝小米面嗎
答糖尿病患者可以喝小米面,但需注意適量。小米面屬于粗糧,富含膳食纖維,能夠增加飽腹感、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),并有助于糖代謝。其可溶性糖低,淀粉含量也相對(duì)較低,因此適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高。小米面同樣含有熱量,過(guò)量攝入可能會(huì)增加總熱量攝入,不利于血糖控制。因此,糖尿病患者在食用小米面時(shí)應(yīng)控制食用量,并搭配其他低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的食物,如蔬菜、瘦肉等,以保持營(yíng)養(yǎng)均衡和血糖穩(wěn)定。同時(shí),糖尿病患者還需遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃,以更好地控制病情。
-
問(wèn)胃炎可以吃小米粥嗎
答胃炎患者能適量喝小米粥。小米粥含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,刺激性很小,胃炎患者能適量喝小米粥,不會(huì)對(duì)胃黏膜造成明顯刺激,而且可以補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng),有助于增強(qiáng)體質(zhì)。胃炎患者喝小米粥應(yīng)該避免過(guò)量,以免加重疾病,而且還可能會(huì)誘發(fā)消化不良。建議胃炎患者盡可能清淡飲食,可以適量吃南瓜粥、蔬菜粥、玉米粥等清淡粥品,避免吃辣椒、大蒜、花椒等刺激性食物,可以促進(jìn)機(jī)體代謝,也不會(huì)刺激機(jī)體。出現(xiàn)不適,及時(shí)就醫(yī)。
-
問(wèn)小米粥有營(yíng)養(yǎng)嗎
答通常來(lái)說(shuō),小米粥含有豐富的碳水化合物,可以提供大量的能量,促進(jìn)身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn);小米粥還含有大量的維生素和礦物質(zhì),這些物質(zhì)可以幫助身體消化和吸收其他營(yíng)養(yǎng),從而促進(jìn)機(jī)體的健康發(fā)育;小米粥中還含有大量的膳食纖維,可以幫助腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便,預(yù)防便秘。因此,小米粥是有營(yíng)養(yǎng)的,它不僅可以提供大量的能量,還可以提供機(jī)體所需的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
-
問(wèn)小兒斜視術(shù)后能吃香蕉嗎
答斜視手術(shù)后,孩子可以吃香蕉,也可以吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。注意用眼衛(wèi)生,休息,充足睡眠。注意飲食健康,以清淡食物為主,忌食生冷辛辣刺激性食物。適度的戶外運(yùn)動(dòng),保持心情舒適,不要有太大的心理壓力。
-
問(wèn)南瓜小米粥功效與作用
答南瓜小米粥的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面: 1.健脾益胃:南瓜中含有豐富的果膠,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),起到解毒的作用,同時(shí)保護(hù)胃腸道粘膜。小米歸脾、胃經(jīng),有助于補(bǔ)益脾氣、調(diào)和脾胃之氣,適合脾胃虛弱、脾胃不和的人群食用。 2.促進(jìn)消化:南瓜中的膳食纖維有助于軟化大便,增加大便的水分,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),減少食物在腸道的停留時(shí)間,從而改善便秘。 3.養(yǎng)心安神:南瓜和小米中都含有色氨酸,有助于放松精神,幫助睡眠,提高睡眠質(zhì)量。 4.美容養(yǎng)顏:南瓜小米粥富含維生素C,具有抗氧化、抗衰老的作用,同時(shí)豐富的膳食纖維和果膠有助于改善膚色暗沉。
-
問(wèn)小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
答小米粥是一種深受歡迎的中國(guó)傳統(tǒng)食品,它是用小米磨成的粉粒加入清水熬制而成。小米粥營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。它對(duì)營(yíng)養(yǎng)有很大的益處,可以幫助身體恢復(fù)健康,促進(jìn)消化,增強(qiáng)免疫力,還可以抗衰老,保護(hù)心臟健康。小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要來(lái)自小米本身,小米含有豐富的碳水化合物,可以提供身體所需的能量,而且它還含有大量的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,可以幫助消化,促進(jìn)身體健康。
-
問(wèn)胃炎能吃香蕉嗎
答胃炎患者可以吃香蕉,但是要注意控制攝入量,避免過(guò)量攝入。香蕉含有豐富的碳水化合物,可以讓患者有足夠的能量,改善營(yíng)養(yǎng)狀況。香蕉還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康,減少胃炎的癥狀。但是,香蕉也含有大量的鉀,因此患有腎病和高血壓的患者應(yīng)避免過(guò)量食用。有些患者可能會(huì)對(duì)香蕉有過(guò)敏反應(yīng),因此應(yīng)慎重食用。
-
問(wèn)小米稀飯升血糖嗎
答
小米稀飯含有一定的碳水化合物,因此在消化過(guò)程中會(huì)被分解為葡萄糖,進(jìn)而影響血糖水平。但是,小米的血糖生成指數(shù)相對(duì)較低,對(duì)糖尿病患者或血糖控制不好的人來(lái)說(shuō),適量食用小米稀飯是可以的,但應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.升糖指數(shù):小米粥的血糖生成指數(shù)一般為61.5,屬于較高范圍(GI大于75為高GI食物),這意味著它釋放葡萄糖的速度比高GI食物慢,對(duì)血糖的影響相對(duì)較小。
2.淀粉含量:小米粥中含有大量的淀粉,進(jìn)食后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖,從而導(dǎo)致血糖升高。
3.營(yíng)養(yǎng)成分:小米粥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪,這些成分在消化過(guò)程中會(huì)轉(zhuǎn)化為血糖。
4.其他:保持適當(dāng)?shù)挠捕龋苊忾L(zhǎng)時(shí)間熬煮,長(zhǎng)時(shí)間熬煮會(huì)使小米更易消化,從而加快血糖上升。