標簽分類
- 熱門主題
- 人群
- 減肥
- 生活常識
- 功效
-
食療保健
增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護血管 滋陰 治便秘 預防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復 暖宮 安胎 補鐵 養(yǎng)肝護肝 補氣血 止咳化痰 長高 降火 降血糖 降血壓 補碘 補鉀 補鋅 去火 止咳 補鈣 補血 祛濕 養(yǎng)胃 補腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補腦 潤肺 預防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護肝 止癢 護眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜
茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍莓 油桃 枇杷 車厘子 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
- 養(yǎng)顏護膚
- 皮膚科
- 兒童
- 孕婦健康
- 頸部
- 腹部
- 四肢
- 臀部生殖
- 全身
- 其他癥狀
- 女性
- 早期教育
- 科學喂養(yǎng)
- 產(chǎn)后知識
- 其他食材
-
問便秘不排便怎么辦
答便秘時不排便的情況可以通過多種方法緩解。增加膳食纖維的攝入是關(guān)鍵,富含纖維的食物如全谷物、水果和蔬菜有助于軟化大便,促進腸道蠕動。保持充足的水分攝入,建議每日飲用至少8杯水,以防大便干燥。適量的身體活動,如散步或輕度鍛煉,能夠增強腸道功能,促進排便。定時建立排便習慣,盡量在固定時間上廁所,有助于養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣。 可考慮使用非處方藥物,如軟化劑或輕瀉藥,但應避免長期依賴。局部溫熱敷在腹部,有助于放松腸道,減輕便秘不適感。如果便秘伴隨腹痛、腹脹或出現(xiàn)血便等癥狀,應及時就醫(yī),進行詳細檢查,以排除潛在的嚴重疾病。
-
問便秘的危害
答便秘對人體健康的危害是多方面的,長期便秘會導致腸道內(nèi)的毒素滯留,進而可能引發(fā)皮膚問題,如痤瘡、色斑等。便秘還會影響腸道的正常蠕動,增加腸道疾病的風險,如腸道炎癥、腸息肉等。長期便秘還可能導致腸道內(nèi)壓力增加,增加患痔瘡、肛裂等肛門疾病的幾率。同時,便秘患者常常感到腹脹、腹痛,影響食欲和消化功能,長期下去還可能造成營養(yǎng)不良和體重下降。因此,及時采取合理措施緩解便秘,保持腸道健康,對于維護整體健康狀態(tài)至關(guān)重要。
-
問為什么感冒會便秘
答感冒期間出現(xiàn)便秘的原因主要有以下幾點:1.身體虛弱:感冒多由病毒或細菌感染引起,導致機體免疫力和抵抗力降低,身體虛弱可能影響到胃腸道的正常功能,使得胃腸蠕動減緩,進而出現(xiàn)便秘。2.飲食不當:感冒期間飲食過于精細或粗纖維食物攝入不足,容易導致胃腸蠕動減慢,從而引發(fā)便秘。3.藥物副作用:感冒時服用抗生素或抗感冒藥物,其副作用可能影響腸道功能,導致胃腸蠕動減緩,出現(xiàn)便秘癥狀。4.水分攝入不足:感冒時發(fā)熱可能導致體內(nèi)水分流失,如果水分攝入不足,會影響糞便的含水量,加劇便秘癥狀?;颊呷缬幸蓱]建議及時就醫(yī)咨詢。
-
問便秘吃什么潤腸通便
答便秘可以吃富含纖維素的食物,如芹菜、韭菜、白菜、香蕉、火龍果、草莓等能增強腸胃蠕動,緩解便秘。全麥面包、燕麥、糙米等谷物也是良好的纖維素來源,有助于改善便秘。多吃含水分多的食物,如蔬菜湯、雞湯、蘋果汁、西瓜汁等,富含水分,能有效補充身體所需水分。適量攝入油脂,如芝麻油、橄欖油等,適量攝入能起到腸道潤滑劑的作用,幫助緩解便秘。每天飲水量建議在2000ml左右,早晨起床后喝一杯溫蜂蜜水,有助于潤腸通便。
-
問便秘為什么不能吃葡萄
答便秘時不宜過多食用葡萄的原因主要有以下幾點:1.果酸刺激:葡萄中含有大量的果酸,這些果酸可能刺激胃腸道黏膜,導致胃酸分泌過多,從而加重便秘的癥狀。2.高熱量與微量元素:葡萄中的高熱量成分以及某些微量元素可能不適合便秘患者,尤其是陰虛內(nèi)熱的人,可能會加重便秘的情況。3.飲食建議:便秘患者應該選擇無粗纖維低渣飲食,多吃脂肪含量較高的食物,并多飲水。而葡萄雖然含有膳食纖維,但其對便秘的改善作用有限,且可能因其他成分而加重便秘。便秘時應盡量少吃或不吃葡萄,以免加重癥狀。便秘患者應遵循醫(yī)生的建議,調(diào)整飲食習慣,以促進腸道健康。
-
問便秘如何治療
答便秘患者首先要改變生活習慣,建議患者多食用富含維生素、膳食纖維的新鮮水果,蔬菜應多喝溫熱水。還需要養(yǎng)成良好的排便習慣。必要時,可以在醫(yī)生的指導下,服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌片等藥物進行治療。如果便秘比較嚴重,藥物日常生活習慣改變不了,患者可以到正規(guī)醫(yī)院,通過結(jié)腸全切術(shù)進行治療。
-
問便秘如何治療
答治療便秘的方法可以分為以下幾個方面:1.飲食調(diào)整:增加膳食纖維的攝入,如多吃蔬菜、水果和粗糧,確保每天攝入足夠的膳食纖維(建議每天至少25克)。保證足夠的水分攝入,每天至少喝8杯水(約2升),有助于軟化大便并促進腸道蠕動。2.生活習慣改善:養(yǎng)成定時排便的習慣,避免長時間久坐,適當增加運動量,如散步、慢跑等,以促進腸道蠕動。3.藥物治療:在醫(yī)生指導下,可以使用容積性瀉藥(如乳果糖)、刺激性瀉藥(如比沙可啶片)或潤滑性瀉藥(如開塞露)等,但需注意藥物使用的副作用和注意事項。4.其他方法:如按摩、刮痧、敷貼藥物等中醫(yī)療法,以及放松心情、調(diào)節(jié)情緒等心理療法,也有助于緩解便秘癥狀?;颊呷缬幸蓱]建議及時就醫(yī)咨詢。
-
問便秘為什么不能吃葡萄
答通常情況下,便秘不能吃葡萄的說法是錯誤的,在便秘期間是可以吃些葡萄的。葡萄中的維生素C相對比較的豐富,吃葡萄能夠有效的為身體補充營養(yǎng),而且還可以達到潤腸通便的效果,改善便秘等現(xiàn)象。但是要控制好葡萄的攝入量,不要一次性吃得太多,以免出現(xiàn)身體不適等現(xiàn)象。
-
問便秘會胖嗎
答便秘是不會引起變胖的。 便秘是由于腸胃蠕動緩慢,導致大便干結(jié)凝聚在體內(nèi),無法排出的疾病。而肥胖主要是由于體內(nèi)熱量消化不完轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)形成的,便秘不會使人體增加過多的熱量,所以不會造成變胖的結(jié)果。 出現(xiàn)便秘建議要多喝水,促進腸胃蠕動進行緩解。
-
問便秘會胖嗎
答便秘與體重增加的關(guān)系并非直接且明確的。雖然長期便秘可能會間接導致體重增加,但這種情況并非普遍現(xiàn)象。便秘本身并不會直接導致體重增加,因為便秘是指大便排出不暢或排便不規(guī)律,與體重的直接增加無直接聯(lián)系。長期便秘可能間接導致體重增加,如大便長期儲留在腸道內(nèi),會讓大便里的營養(yǎng)物質(zhì)和水分被身體吸收,從而可能引起體重的增加。便秘對體重的影響存在個體差異,取決于個體的飲食、生活習慣、腸道健康等多種因素。雖然便秘可能與體重增加有一定關(guān)聯(lián),但這種關(guān)聯(lián)并非必然,且受多種因素影響。因此要全面看待便秘與體重增加的關(guān)系,并采取綜合措施改善便秘和維持健康體重。
-
問治療便秘的七大小秘方
答便秘是常見的消化系統(tǒng)問題,以下是一些非藥物治療和生活習慣改善的建議,有助于緩解便秘:1. 增加水分攝入:確保每天至少喝8杯水,幫助軟化糞便,促進排便。2. 膳食纖維:多吃富含纖維的食物,如水果、蔬菜、全谷物和豆類,它們能增加大便體積,刺激腸道蠕動。3. 規(guī)律運動:每天至少進行30分鐘的中等強度運動,如快走、游泳或瑜伽,可以促進腸道蠕動。4. 定時排便:養(yǎng)成固定時間上廁所的習慣,訓練腸道生物鐘。5. 不要忽視便意:感覺有便意時立即去廁所,避免抑制排便反射。6. 減少精制食品:避免過多攝入白面包、糖和加工食品,它們含有較少纖維。7. 充足休息:保持良好的睡眠習慣,因為壓力和疲勞可能影響腸道功能。
-
問什么蜂蜜治便秘
答便秘的患者可以喝槐花蜜。因為蜂蜜中含有大量的果糖,可以促進腸胃蠕動,從而起到改善便秘的作用,但是并不能用來治療便秘。便秘的患者需要在醫(yī)生的指導下,合理的使用開塞露等藥物進行通便。如果伴隨消化不良,可以遵醫(yī)囑使用促進胃動力的藥物進行緩解,比如莫沙必利片。
-
問換季會便秘嗎
答換季可能會引起便秘。因為在季節(jié)更換后飲食習慣也會隨之調(diào)節(jié),從而出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。而且換季后不注意腹部保暖,受到寒涼刺激也會引發(fā)脾胃虛寒,從而導致胃動力不足引發(fā)便秘的癥狀。所以季節(jié)更換以后也要適當調(diào)整飲食習慣,多吃一些粗纖維以及富含維生素的新鮮果蔬。
-
問換季會便秘嗎
答換季時,可能會經(jīng)歷一些生理變化,這些變化有時確實可能影響到腸道的正常功能,導致便秘的出現(xiàn)。隨著季節(jié)的更替,溫度、濕度等環(huán)境因素會發(fā)生變化,這可能會影響到人體的新陳代謝和水分平衡,進而影響到腸道的蠕動和排便。換季時人們的飲食習慣和作息規(guī)律也可能會有所調(diào)整,如飲食過于油膩、缺乏運動等,這些不良的生活習慣也可能導致便秘。換季時氣候的不穩(wěn)定還可能影響人的情緒和睡眠質(zhì)量,進而影響到腸道的健康。在換季時,要特別注意調(diào)整自己的生活方式和飲食習慣,保持腸道的健康,預防便秘的發(fā)生?;颊呷缬幸蓱]建議及時就醫(yī)咨詢。
-
問吃什么能治便秘
答可以通過吃富含膳食纖維的食物、藥物來治療便秘:1、在平時的飲食中,多吃些富含膳食纖維的食物,比如芹菜、香蕉等,能夠加速胃腸蠕動,對緩解便秘起到一定的效果。2、當便秘的情況比較嚴重時,也可以在醫(yī)生的指導下,服用比沙可啶腸溶片等藥物進行治療,能夠達到比較好的治療效果。
-
問便秘吃什么水果好排便
答對于便秘患者,選擇適當?shù)乃兄诖龠M排便。富含膳食纖維的水果如蘋果、柚子、獼猴桃等,這些水果中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動,改善便秘癥狀。富含果膠的水果如火龍果、香蕉、草莓等,其中的果膠可以潤滑腸道,加快胃腸道的蠕動,促進大便的排出。含水分較多的水果如西瓜、梨等,能夠為機體補充水分,增加新陳代謝,有助于保持胃腸道蠕動和大便的正常排出。便秘患者可以選擇這些水果來輔助改善便秘癥狀,但需注意,水果不能替代藥物治療,嚴重便秘時應及時就醫(yī)。
-
問便秘能喝茶嗎
答一般情況下便秘是可以適量喝茶的。因為茶不僅不會加重便秘,還可以起到潤腸通便的作用,所以便秘的患者,適量喝茶對便秘是有好處的。但是喝茶并無法起到直接治療的作用,如果便秘嚴重時,可以在醫(yī)生的指導下服用麻仁潤腸丸、乳果糖口服液等藥物治療。也可以適當進行體育鍛煉,促進腸胃蠕動。
-
問為什么感冒會便秘
答感冒便秘可能是因為感冒期間身體上火的原因?qū)е碌模部赡苁歉忻皶r服用了抗生素藥物,胃腸功能紊亂的原因引起的。如果是身體上火導致的,可以在醫(yī)生的指導下服用黃連上清丸等藥物降火治療,如果是胃腸功能紊亂引起的,可以多喝一些溫熱的水,多吃一些富含維生素的新鮮果蔬緩解。
-
問便秘能喝茶嗎
答綠茶、菊花茶、荷葉茶和蜂蜜柚子茶等被認為具有潤腸通便的功效,可以適量飲用以幫助緩解便秘癥狀。綠茶還含有豐富的茶多酚,有助于清除自由基和抗氧化。不過便秘患者不宜多喝茶,因為茶葉中的茶多酚和咖啡堿等成分可能導致腸道平滑肌收縮,加重便秘情況。茶葉中的鞣酸還可能影響腸道內(nèi)鐵的吸收,對貧血患者不利。便秘患者是否能喝茶需根據(jù)個人情況而定。建議便秘患者在改善飲食習慣、增加膳食纖維攝入的同時,適量飲用溫和的茶水,避免過濃的茶葉,并注意喝茶的時間和方式。如有疑慮,最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
-
問積食便秘怎么辦
答積食便秘,可以及時到正規(guī)醫(yī)院的小兒科,通過按摩、推拿的方式緩解癥狀,也可以在醫(yī)生的指導下使用小兒健胃消食片等藥物進行治療。在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習慣,可以適當吃富含維生素的食物,比如紅薯、芹菜、菠菜等,可以促進腸胃蠕動,使大便更容易排出。