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- 椰子的做法 | 搭配宜忌椰子
- 養(yǎng)生功效:
補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃、提高免疫力力、排毒解毒、消除水腫、養(yǎng)顏、減肥
- 使用人群:
一般人群均可食用。尤適宜【身體虛弱、四肢乏力、容易倦怠】者。
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- 燕窩的做法 | 搭配宜忌燕窩
- 養(yǎng)生功效:
健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、滋陰補(bǔ)陰、除皺
- 使用人群:
一般人群均可食用?!纠先恕Ⅲw質(zhì)虛弱、產(chǎn)后、哺乳期婦女、女士】更宜。
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- 綠豆的做法 | 搭配宜忌綠豆
- 養(yǎng)生功效:
清熱解毒、抗菌抑菌、抗過敏、降血脂、護(hù)腎臟
- 使用人群:
一般人群均可食用?!靖哐獕?易上火】人群易食用。
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- 鯽魚的做法 | 搭配宜忌鯽魚
- 養(yǎng)生功效:
對(duì)抗疾病、通乳汁、明目益智、美容抗皺
- 使用人群:
【慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性浮腫、孕婦產(chǎn)、脾胃虛弱、小兒麻疹初期、痔瘡出血、慢性久痢】者食用。
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- 海參的做法 | 搭配宜忌海參
- 養(yǎng)生功效:
美容養(yǎng)顏、抑制血栓、抗癌、降三高、預(yù)防前列腺、增加造血功能、增強(qiáng)免疫力
- 使用人群:
一般人群均可食用。尤適宜【高血壓、冠心病、肝炎、腎炎、糖尿病】患者。
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- 西番蓮的做法 | 搭配宜忌西番蓮
- 養(yǎng)生功效:
開胃消食、止渴、提高代謝、養(yǎng)顏、抗衰老
- 使用人群:
一般人群均可食用西番蓮(雞蛋果)。特別是【女性】。
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- 榛子的做法 | 搭配宜忌榛子
- 養(yǎng)生功效:
健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣、明目
- 使用人群:
一般人皆可食用。也是癌癥、糖尿病人適合食用的堅(jiān)果補(bǔ)品。
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- 哈密瓜的做法 | 搭配宜忌哈密瓜
- 養(yǎng)生功效:
清熱解暑、止渴除煩、治療感冒、預(yù)防冠心病
- 使用人群:
一般人皆可食用,適宜于【貧血、便秘、胃病、咳嗽痰喘、腎病】等患者。
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- 款冬花的做法 | 搭配宜忌款冬花
- 養(yǎng)生功效:
潤肺下氣、化痰止嗽、治咳逆喘息、喉痹
- 使用人群:
一般人均可食用,特別是【哮喘】病患者。
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- 帶魚的做法 | 搭配宜忌帶魚
- 養(yǎng)生功效:
防癌抗癌、提高智力、預(yù)防心血管疾病
- 使用人群:
一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養(yǎng)不良、皮膚干燥】之人食用。
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- 郁金的做法 | 搭配宜忌郁金
- 養(yǎng)生功效:
補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣、排毒解毒、清熱、止痛鎮(zhèn)痛
- 使用人群:
一般人群均可食用郁金。特別是【氣血不足】患者。
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- 干貝的做法 | 搭配宜忌干貝
- 養(yǎng)生功效:
軟化血管、降血壓、降膽固醇
- 使用人群:
一般人群均可食用。適宜【脾胃虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良、久病體虛、五臟虧損、脾腎陽虛、老年夜尿頻、高脂血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各種痛癥】患者,【放療化療后、糖尿病,虹斑性狼瘡,干燥綜合征】等【陰虛體質(zhì)】者食用。
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- 羊排的做法 | 搭配宜忌羊排
- 養(yǎng)生功效:
健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、養(yǎng)腎補(bǔ)腎、養(yǎng)肝護(hù)肝、補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃
- 使用人群:
一般人群均可食用,尤其適宜【身體虛寒】者。
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- 青魚的做法 | 搭配宜忌青魚
- 養(yǎng)生功效:
健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)氣益氣、祛濕、祛風(fēng)、消除水腫
- 使用人群:
一般人群均可食用。適宜各類【水腫、肝炎、腎炎、腳氣】腳弱之人食用;,適宜【脾胃虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良】之人食用;適宜【高脂血癥,高膽固醇血癥,動(dòng)脈硬化】者食用。
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- 蓮心的做法 | 搭配宜忌蓮心
- 養(yǎng)生功效:
清心去熱、治便秘、養(yǎng)心健腦、降壓
- 使用人群:
一般人均可食用,特別是常常【失眠】的人群。
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- 香附的做法 | 搭配宜忌香附
- 養(yǎng)生功效:
理氣解郁、補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛
- 使用人群:
一般人均可食用。特別是【女性】朋友。
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- 豬肘的做法 | 搭配宜忌豬肘
- 養(yǎng)生功效:
養(yǎng)胃健胃、提高免疫力力、有助發(fā)育
- 使用人群:
一般人都可食用。特別是【女性】朋友們。
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- 石榴的做法 | 搭配宜忌石榴
- 養(yǎng)生功效:
強(qiáng)身健體、驅(qū)蟲、止血、明目
- 使用人群:
一般人群均可食用。適宜【口干舌燥、腹瀉、扁桃體發(fā)炎】者。
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- 黃柏的做法 | 搭配宜忌黃柏
- 養(yǎng)生功效:
清熱燥濕、瀉火解毒、退熱除蒸
- 使用人群:
一般人均可食用,【脾胃虛寒】者更易食用。
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- 砂仁的做法 | 搭配宜忌砂仁
- 養(yǎng)生功效:
健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)氣益氣、止瀉
- 使用人群:
一般人均可食用砂仁。【胃部不適】人群更易食用。
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