養(yǎng)胃健胃、養(yǎng)腎補腎、補陽壯陽、有助發(fā)育

一般人群均可食用。尤適宜【夜盲癥(雀目)、眼干燥癥、青盲翳障、小兒疳眼、目暗昏花、熱病后弱視】患者；適宜【血虛患者、面色萎黃、婦人產后貧血、肺結核、小兒衰弱、維生素A缺乏】癥者。,

預防心血管疾病、降低乳腺癌發(fā)病率、抗血管、補益清熱養(yǎng)生。

一般人群均可食用。

排毒解毒、清熱

口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭患者更易食用咸魚。

補血養(yǎng)血、抗衰老

龜適合【糖尿病、營養(yǎng)不良】的人食用。對于【產婦】食用龜能促進恢復。

消食、去油膩、清腸、防癌、預防膽結石、緩壓、止咳、防感冒。

一般人群均可食用。尤適宜【胸膈滿悶、惡心欲吐者、飲酒過量、宿醉未解】者。

清熱、通便、解酒、降血壓、抗癌

一般人群均可食用。尤適宜【口干煩躁、咽干喉痛、大便干燥、痔瘡、大便帶血、上消化道潰瘍、飲酒過量宿醉未解】者,【高血壓、冠心病、動脈硬化】者。

減肥、有助發(fā)育

般人群均可食用油麥菜。特別是【高膽固醇】患者。

和胃、活血、消腫等功效,可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神經乏力。

一般人群均可,尤其適合【胃病、心臟病】患者食用。

補血養(yǎng)血、調理腸胃、提高免疫力力、滋陰補陰、排毒解毒、開胃消食、消除水腫、消脂吸脂

三七適宜【熬夜】人群服用。

有助消化、增強食欲、化痰清熱、寬中下氣、降血脂、降血壓等。

一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)肝護肝、補血養(yǎng)血、補氣益氣、調理腸胃、提高免疫力力

一般人群均可食用。尤適宜【貧血、老人、婦女、從事粉塵、紡織、環(huán)衛(wèi)、采掘等工作】的人；【血虛、頭風眩暈、腸道寄生蟲病人、腹脹】嘈雜者。

養(yǎng)肝護肝、提高免疫力力、增強記憶力、防癌抗癌、安神鎮(zhèn)定、開胃消食、降血糖、止咳、抗衰老、促進睡眠

一般人群皆可食用靈芝。【虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良、惡性腫瘤】患者更宜食用。

健脾開胃、清熱解毒、降氣、止咳、降血糖、降血脂、補肝明目、美容護膚

一般人皆可食用,尤以【癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥、營養(yǎng)不良、皮膚粗糙】者為最。

健脾益胃、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神、緩和藥性。

一般人群均可食用。尤適宜【心血管疾病、癌癥】患者。

開通疏利、消積下氣、利尿通乳、強壯機體、防癌抗癌、寬腸通便。

一般人均可食用。尤適宜【嬰幼兒、乳母】。

補充蛋白質、補中益氣

一般人群均可食用。適宜于【生長發(fā)育、術后、病后調養(yǎng)】的人、【中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病、面黃目?！恐耸秤?。

長肌肉、提高免疫力力、補鐵補血、抗衰老。

一般人群均可食用。適宜于【生長發(fā)育、術后、病后調養(yǎng)】的人、【中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血、面黃目?！恐耸秤?。

補血養(yǎng)血、補氣益氣、調理腸胃、提高免疫力力、滋陰補陰、開胃消食、抗衰老

一般人群均可食用。尤適宜【病后虛羸、氣血不足、營養(yǎng)不良、脾胃虛弱】之人。

養(yǎng)腎補腎、補陽壯陽、治療便秘

適宜【免疫力低下、易感染疾病】者；【中青年】操勞事業(yè)而【健康透支者】；【尿頻便秘、失眠脫發(fā)、哮喘、陽痿、早泄】等多種慢性疾病患者。

安神鎮(zhèn)定、清肺潤肺、清熱、止咳、止渴

一般人群均可食用。尤適宜【咳嗽痰稠、無痰、咽喉發(fā)癢干疼、慢性支氣管炎、肺結核患者,高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者、醉酒、宿醉未解】者。