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碳水化合物含量高的食物
> 碳水化合物含量高的有哪些
營養(yǎng)元素:
鈣
磷
鉀
鈉
鎂
鐵
鋅
碘
硒
銅
錳
熱量
蛋白質(zhì)
脂肪
碳水化合物
膳食纖維
煙酸
胡蘿卜素
維生素A
維生素B
維生素B1
維生素B2
維生素B6
維生素B12
維生素C
維生素D
維生素E
維生素K
葉酸
膽固醇
水
生物素
膽堿
其它食物:
全部
碳水化合物含量高的禽畜/肉類
(注:以下含量是每100克食物中的碳水化合物含量)
牛排
142.16
克
豬頭
19.13
克
香腸
11.2
克
豬肘
9.4
克
狗肉
9.4
克
豬尾
8.09
克
羊肝
7.4
克
豬肝
5
克
羊蹄肉
3
克
牛蹄筋
2.6
克
羊肺
2.5
克
羊心
2
克
羊肚
1.8
克
豬舌
1.7
克
豬骨
1.7
克
豬腰
1.4
克
雞肉
1.4
克
羊頭肉
1.2
克
豬心
1.1
克
豬肉
1.1
克
羊腰子
1
克
兔肉
0.9
克
豬血
0.9
克
豬肚
0.7
克
驢肉
0.4
克
鹿肉
0.3
克
烏雞
0.3
克
羊骨
0.2
克
羊肉
0.2
克
鵪鶉
0.2
克
鴨肉
0.2
克
牛肉
0.2
克
羊腦
0.1
克
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